Sebastián La Rosa, experto en longevidad: “La falta de magnesio aumenta la segregación de plaquetas y afecta a tu corazón”

Con el paso de los años, la salud y su cuidado se han convertido en dos de los pilares más importantes para gran parte de la población. Y no es para menos, proteger nuestro organismo, brindándole las herramientas necesarias para mantenerse en buen estado, puede ser tremendamente útil a la hora de vivir más, y que esos años sean amenos y placenteros.

De esta manera, hay ciertas sustancias que pueden desempeñar un papel fundamental. Una de ellas es el magnesio. En este contexto, Sebastián La Rosa, experto en longevidad y creador de contenido, ha compartido un breve vídeo en TikTok en el que explica los motivos por los que este mineral es tremendamente importante para el mantenimiento de nuestra salud.

“¿Qué hace el magnesio con respecto a nuestro envejecimiento? ¿Por qué es útil el magnesio para desacelerar nuestra velocidad de envejecimiento?”, comienza el profesional, quien, a continuación, afirma que es muy útil: “Afecta a diferentes mecanismos que son la razón por la cual envejecemos nosotros, tu perro, tu hámster…”.

Siguiendo con este punto, Sebastián recalca que “los mecanismos de envejecimiento son los mismos para todos”, además de añadir que, son las razones por las cuales “envejecemos y nuestro cuerpo se va dañando”.

Evita la inflamación y protege el corazón

A continuación, el experto en longevidad indica los problemas que puede traer consigo la falta de magnesio: “Cuando nos falta magnesio aumentamos la liberación de interleucina-1 y TNF-alfa, juntos con otros marcadores inflamatorios, todas sustancias que crean un clima proinflamatorio, y también aumenta la segregación plaquetaria, que es la tendencia de tus plaquetas a pegarse entre sí, lo que va a tener un impacto en tu salud cardiovascular”, concluye.

De esta manera, el magnesio se establece como un mineral clave en el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Permite controlar la inflamación, la cual favorece la aparición del envejecimiento, así como nuestra salud cardiovascular, cada vez más importante conforme vamos cumpliendo años.

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