Si bebes el café de esta manera, lo estás haciendo mal: está estropeando el esmalte y manchando tus dientes

El café forma parte de la vida diaria de millones de personas, pero no siempre se bebe de una forma responsable y saludable. Al menos eso es lo que opina la ortodoncista Janira Sánchez, dueña de una clínica dental en Barakaldo y muy conocida en redes sociales. En uno de sus últimos vídeos de TikTok, plataforma en la que suma más de 43.000 seguidores, explica por qué hay tanta gente que bebe café de una forma poco recomendable.

Según esta experta en salud bucal, muchísimas personas toman café de manera despreocupada sin saber que puede estar haciéndole un flaco favor a su dentadura. Aquellos que beben café en pequeños sorbos durante un periodo de tiempo prolongado, por ejemplo, un trago cada media hora, se corren el riesgo de exponer sus dientes durante más tiempo a sustancias que pueden manchar y afectar negativamente al esmalte. Y ojo, el problema no solo está en el color oscuro del café, sino también en sus compuestos y su acidez, que pueden llegar a teñir los dientes de un color más amarillento.

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La recomendación de la dentista: el café es mejor beberlo rápido

Ante esto, Sánchez propone una alternativa de lo más sencilla. Según su criterio como profesional, lo mejor es beber el café de una vez o en pocos tragos. De esta forma, se reduce el tiempo que la sustancia pasa en contacto con los dientes, lo que reduce muchísimo el riesgo de aparición de manchas y desgaste del esmalte.

Lo que quizás no se esperaba era la reacción de sus seguidores. El vídeo recibió más de un centenar de comentarios, en los que la gran mayoría consistían en quejarse de su explicación. “Ya ni tranquilos podemos estar bebiendo café”, decía un usuario, mientras que otra persona pide directamente que “les dejen vivir tranquilos de una vez”. ¿Qué os parece a vosotros esta recomendación de la ortodoncista?

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