Recomiendan antes de ir a la cama tomar una infusión de una típica planta española para plantar cara al colesterol y el estrés
La infusión de laurel cuenta con numerosos beneficios a nivel digestivo y para prevenir el estrés y la ansiedad.
Cada día son más los remedios que ven la luz para paliar dolores, o para hacer frente a situaciones desfavorables, como el estrés, la ansiedad y el colesterol. Uno de estos remedios que recomiendan firmemente es una infusión, concretamente la tisana de laurel.
El laurel es una planta aromática que se utiliza en la cocina mediterránea, y que en forma de té tiene una serie de beneficios como la mejora de la digestión, la respuesta inmunitaria y antiinflamatoria, la depuración del hígado y la liberación de tensiones y estrés.
Esta planta es típica en España, y tiene en el interior de sus hojas una suma de sustancias beneficiosas que, al ser llevadas en una infusión, ofrecen propiedades terapéuticas. Concretamente, se refiere a aceites esenciales, taninos, polifenoles y otros antioxidantes.
Desde ‘Humanitas’ señalan también que el laurel es un concentrado de vitaminas como la C, que aumenta las defensas del organismo contra el estrés oxidativo y la proliferación de virus y bacterias. Además, contiene vitamina A y B en buenas dosis.
El laurel ayuda también en la lucha frente el colesterol y mejora la digestión, y es que sus hojas cuentan con varios antioxidantes que refuerzan el sistema inmunitario, como los polifenoles y los taninos, y también el ácido cafeico, para controlar el colesterol malo. En cuanto a la digestión, en forma de infusión, mejora la asimilación de los alimentos y contrarresta molestias como la hinchazón, la pesadez y el reflujo.
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Eso sí, antes de introducir este tipo de infusiones, es conveniente consultarlo previamente con el médico con el objetivo de descartar así posibles contraindicaciones.
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