Vuelve Dubai Fitness Challenge: así es el reto de 30 minutos de actividad física durante 30 días

Vuelve de nuevo a Dubái el Dubai Fitness Challenge, una iniciativa del jeque Hamdanbin Mohammed binRashid Al Maktoum, Príncipe de Dubái y Presidente del Consejo Ejecutivo de Dubái. Se trata de una celebración de un mes de duración que gira en torno a la salud y el bienestar invitando a residentes y visitantes a comprometerse a realizar 30 minutos de actividad física diaria durante 30 días.

La iniciativa ofrece un completo programa de eventos deportivos en toda la ciudad, que incluye entrenamientos gratuitos, torneos de carreras, ciclismo, yoga, entre otros deportes, además de actividades y espectáculos centrados en el bienestar.

En las últimas ocho ediciones, tanto residentes como visitantes han acogido con gran entusiasmo esta iniciativa, con 2,7 millones de participantes en el evento del año pasado. Este 2025, la edición tiene como lema ‘Encuentra tu reto’, una invitación a toda la ciudad para que exploren nuevas formas de mantenerse activos. Es una invitación abierta a descubrir actividades que se adapten a todas las edades, capacidades e intereses, a conectar con otras personas a través del movimiento y a adoptar juntos hábitos más saludables, creando un legado que se extienda mucho más allá de los 30 días.

Los eventos más emblemáticos del mes

Este año vuelve la Dubai Run, el 23 de noviembre, una carrera que ofrece la oportunidad única de correr por la SheikhZayed Road, la carretera más larga del país. Este evento invita a corredores de todas las edades, habilidades y niveles a tomar la carretera más emblemática de la ciudad y celebrar el poder del movimiento colectivo. Los participantes podrán elegir la distancia con la que se sientan más cómodos: desde la exigente ruta de 10 km para corredores más experimentados hasta la relajada ruta de 5 km por el centro de la ciudad.

Celebrado en la impresionante presa de Hatta con las montañas Hajar de fondo, el Dubai Stand Up Paddle brindará experiencias gratuitas de kayak y canoa tanto para familias como para viajeros individuales, así como sesiones de yoga sobre tablas de paddle surf a las orillas del mar guiadas por instructores profesionales. Disponible los días 8 y 9 de noviembre, este evento proporciona todo el equipamiento y la formación necesaria para disfrutar de una jornada deportiva inolvidable.

Por primera vez, el Dubai Yoga se suma al Dubai Fitness Challenge el 30 de noviembre. Miles de personas se reunirán en el parque Zabeel para una sesión de yoga masiva, convirtiéndose en uno de los eventos de yoga más grandes de la región. Con áreas dedicadas a las familias y las mujeres, este evento ofrece un momento de unión para cerrar el desafío de forma colectiva.

Ahora es el momento perfecto para dar el primer paso y comprometerse a realizar solo 30 minutos de actividad diaria durante 30 días. Ya sea caminando, corriendo, montando en bicicleta, remando o practicando yoga, cada movimiento cuenta como parte de un movimiento en toda la ciudad para convertir Dubái en una de las ciudades más activas del mundo.

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