La regla de Cristiano Ronaldo para descansar: “No me gusta porque activa mi cerebro”
En una conversación que se ha viralizado en las redes sociales en los últimos días, el astro portugués confiesa que no habla por teléfono a partir de las 22:00 horas.
Si por algo ha sido reconocido Cristiano Ronaldo a lo largo de su carrera, además de por su capacidad de líder y goleador, ha sido por la exigencia de sus cuidados físicos para mantenerse en la élite durante tantos años. Durante años, su rutina de abdominales, sus métodos de sueños en camas especiales o los secretos de su alimentación coparon titulares, aunque algunas otras manías se las había guardado para él hasta ahora.
Durante los últimos días se ha viralizado en las redes sociales una conversación en la que el astro portugués confiesa un ritual concreto que cumple todos los días que puede. “Me despierto y tomo una ducha fría. Luego bebo agua y busco a mis hijos para abrazarlo. Entonces, salgo a ver la luz del sol para que mi mente entienda que ya es por la mañana. Luego desayuno con mi familia tomando café”, explica.
El día a día va mucho más allá del entrenamiento. Para ser tan profesional como siempre, Cristiano Ronaldo sigue dedicando tiempo al cultivo de su privilegiado físico. Aunque no por eso renuncia a planes como hacer viajes exóticos, pasar tiempo con su familia, ir al cine o salir a cenar. “Cada deportista tiene sus propias características o necesidades”, aclara en el fragmento.
Aunque de todas, la parte más curiosa de las que explica en la conversación es la hora a la que desconecta definitivamente de la rutina. “Hay algo importante. Yo no hablo después de las 22:00 o 23:00 horas. No hablo por celular. No me gusta hablar por la noche porque eso activa mi cerebro. Así que, después de las 22:00 horas no me llames”.
En TikTok, el vídeo ha recibido decenas de comentarios de corte humorístico. “Apuntado mi comandante, cero llamadas después de las 10pm”, contestó uno. “Con razón no me respondía ayer”, agregó otro. “No, y yo que te iba a llamar después de que mi esposo se durmiera”, zanjó uno manteniendo la línea de los anteriores.
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