Elsa Pataky revela el secreto para mantenerse en plena forma a sus 49 años: “Te sientes bien por dentro”
La actriz concedió una entrevista a ‘Europa Press’ en la que se sinceró y reveló el secreto que le permite mantener un estado físico envidiable a sus 49 años.
Elsa Pataky es una de esas personas que tiene la capacidad de desafiar la edad que marca su DNI. Se trata de una batalla que, al menos por el momento y según afirma la opinión general, la madrileña puede presumir de estar ganando con autoridad. A sus 49 años de edad, la esposa de Chris Hemsworth se mantiene en plena forma, como si el paso del tiempo fuese ajeno a ella.
Recientemente, la actriz y modelo concedió una entrevista a ‘Europa Press’ en la que se sinceró y reveló sus secretos para mantener un estado físico envidiable. “Hacer deporte”, afirmó una Elsa Pataky que considera de vital importancia “inspirar a las mujeres a hacer deporte, a cuidarse cada vez más”.
“Creo que es importante trabajar la fuerza, el equilibrio y la paz mental y espiritual. Es un conjunto de todo. Pero yo creo que, sobre todo, incitar a las mujeres a hacer deporte y no tener miedo, porque una de las principales modalidades para el antienvejecimiento es hacer deporte y mantener esa masa muscular”, añadió.
A continuación, la pareja de Chris Hemsworth habló sobre la menopausia, afirmando que no le tiene ningún miedo: “Es algo que era tabú hace años y que ahora podamos hablar y transmitir los problemas que la menopausia crea en las mujeres es importantísimo y que, además, empiezan a surgir en muchas mujeres a partir de los 30 o 40 años”, recalcó.
“Llevo haciendo deporte desde que tenía 18 años”
La menopausia no deja de ser una consecuencia del paso del tiempo y la suma de años, un hecho que Elsa Pataky trata de combatir: “Mis rutinas de hacer deporte han sido siempre las mismas, el cuidarme, yo creo que ahora estamos conociendo mucho la suplementación. Llevo haciendo deporte desde que tenía 18 años”, reveló.
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Pese a reconocer que envejecer le da miedo, lo asume con total naturalidad: “No me cambiaría por volver a tener las inseguridades que tenía con 20 años. (...) Creo que aceptar tu edad es algo maravilloso porque te da mucha sabiduría y aprendes muchas cosas. Te cuidas, haces deportes y te sientes bien por dentro”, concluyó.
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