El impactante estado físico de Logan Sampedro tras su paso por ‘Supervivientes All Stars’: “Me noto cansado todo el tiempo”
El exconcursante ha contado en su perfil oficial de ‘Instagram’ el plan que va a seguir en los próximos dos meses para recuperar su mejor forma física.
El exconcursante y finalista de ‘Supervivientes 2018′ Logan Sampedro volvió a Honduras de la mano de su edición ‘All Stars’ con el objetivo de hacerse con la victoria en un ‘reality’ que solo Sofía Suescun le privó de ganar en su anterior participación. Y es que, pese a los muchos esfuerzos del creador de contenido durante los cuatro meses que estuvo en el concurso, la suerte no estuvo de su lado.
Tras su paso por Honduras, el asturiano reconoce que su paso por la isla le ha dejado varias secuelas, de las que todavía no se ha recuperado a nivel físico, y que genera en su cuerpo diferentes efectos que nota en su día a día. Sin embargo, y por suerte para él, el finalista de ‘Supervivientes 2018′ parece haber encontrado la solución con la que poner remedio a sus problemas.
Según ha contado a través de unas ‘histories’ en ‘Instagram’ para sus casi 100 mil seguidores, Sampedro pesa actualmente más de 99 kilos, estableciendo su peso objetivo en los 94, cinco menos. “Desde que volví de Honduras, no recuperé la forma y me noto cansado todo el tiempo”, ha asegurado el ‘influencer’ asturiano.
El ayuno intermitente, el deporte y el yoga son sus aliados
Para conseguirlo, tiene claro lo qué tiene que hacer, y para ello ha contratado a profesionales en la materia: “Voy a iniciar un plan para ponerme en forma. Va a durar dos meses”, afirma. Además, la intención de Logan es cuidar su alimentación y someterse al conocido como ‘ayuno intermitente’, el asturiano apostará por la fórmula del 14/10, es decir, ayunará durante 14 horas (entre las 20:00 y las 10 de la mañana) y realizará sus comidas durante las 10 restantes.
Como añadido al ayuno intermitente, Sampedro recurrirá al “deporte diario y yoga”, y complementará su alimentación saludable con “suplementos alimenticios y proteínas”. Además, aprovechando su faceta como creador de contenido, el televisivo irá documentado todos los avances de este largo proceso hasta alcanzar la forma física que tanto desea.
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