Los síntomas que pueden indicar un cáncer de colon

El cáncer de colon en España es el tumor maligno de mayor incidencia en hombres y mujeres en España, con 15.269 fallecimientos el año pasado a causa de este tumor. Tras el cáncer de mama y el de próstata, el más detectado.

En el último año se detectó en la franja de edad de mayor riesgo, entre los 50 y los 69 años, 15.988 nuevos casos y fallecieron 3.667 personas de cáncer colorrectal.

Como en toda las enfermedades, la prevención y la detección precoz es clave. En esta enfermedad, se puede ayudar también con la dieta y unos hábitos de vida saludables.

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El TSOH, el test que hace de cribado

El Test de Sangre Oculta en Heces (TSOH), es conocido como “el otro test”. La colonoscopia es la prueba más conocida para detectar el cáncer de colon. Es una prueba indolora, no invasiva, rápida y cómoda que puede realizarse en casa, se hace cada dos años y “anticipa la detección del cáncer antes de que este se produzca, lo que convierte a esta prueba en el mejor método preventivo del cáncer de colon”. Su coste es de 2 euros.

Primeras señales de cáncer de colon

Este cáncer tarda en dar la cara, y no siempre los síntomas son detectables. Por eso, la Fundación Española del aparato digestivo (FEAD), quiere que nos fijemos en algunas señales que pueden indicar que algo no va bien.

• Mayor frecuencia en la deposición de las heces.
• Cambio de hábitos a la hora de defecar: diarrea, estreñimiento y sangrado de las heces.
• Sensación de cansancio constante, tal vez motivada por una posible anemia.
• Pérdida de peso y apetito sin explicación aparente, sin dieta ni restricción alimentaria.
• Dolor o molestias abdominales, especialmente tras comer.

Cómo prevenir el cáncer de colon

• Llevar una dieta baja en grasas.
• Evitar las carnes rojas y las procesadas.
• Limitar las comidas muy cocinadas o en contacto directo con el fuego.
• Llevar una dieta muy ricas en fibras, frutas, legumbres, vegetales, frutos secos.
• Hacer ejercicio físico.
• Evitar la obesidad.
• No fumar.
• No beber alcohol.