Trabajo físico y psicológico, las claves de la nueva Badosa

El pasado domingo Paula Badosa rompió una mala racha de más de dos años, la nacida en Estados Unidos se hizo con el triunfo del WTA 500 de Washington, reconociendo que la victoria no es fruto de la casualidad, sino del trabajo físico y mental que ha realizado.

En 2022 ganó el Torneo de Sydne y se alzó al segundo puesto del ranking mundial, aunque en año posterior fue desafortunado para la tenista. Una grave lesión de espalda la obligó a retirarse de Roland Garros y en Wimbledon no pudo pasar de la primera ronda, forzando así un parón de ocho meses para recuperarse plenamente de su lesión, y tras este, volvió a caer eliminada del torneo de Madrid ante Jessica Bouzas.

La catalana empezó a recuperar sensaciones en Londres, allí se clasificó por tercera vez para los octavos de final hasta volver a ganar un título el pasado domingo en la capital norteamericana.

Paula habló sobre su cambio físico tras Madrid, su forma de prepararse y las caras nuevas que la rodea: “Físicamente, he hecho un cambio muy grande. Justo después de Madrid cambié de preparador físico y empecé con el equipo psicológico que había tenido cuando fui la dos del mundo. Eso también me dio mucha confianza y fe. Al final, cuando confías mucho en algo, eso ayuda mucho como jugador y creo que el cambio físico se está notando mucho”, declaró en la primera ronda del WTA 1000 Open de Toronto. Hablando también de su recuperación tras la lesión de espalda: “También la espalda me ha respondido estos últimos meses y he podido hacer un trabajo, seguido y constante. Eso me ha dado esta mejora física que se nota en la pista. Y cuando estoy bien físicamente, se me nota mucho. Y también creo que soy una jugadora que necesito mucho el físico, que es lo que me gustaría seguir mejorando, pues soy una jugadora muy explosiva”.

Badosa, insistió con su discurso sobre la salud mental y la importancia del trabajo en esta faceta: “Trabajo cada día esa parte con mi equipo, el estar lo más equilibrada posible emocionalmente, lo más estable y creo que los últimos torneos lo he ido demostrando. Cuando estoy tranquila, emocionalmente creo que el talento está ahí”.

Antes del último juego de su partido contra Tauson el miércoles, se pudo ver a Badosa practicar ejercicios de respiración y meditar durante unos segundos antes de volver a la pista. La jugadora reconoció que tras perder varias oportunidades con un 4-2 a favor, que permitieron a la danesa igualar el marcador a 4-4, se puso “un poco nerviosa”. “Es parte del trabajo, así que supongo que mi psicólogo estará muy orgulloso de esa parte”.

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