La preparación de Topuria: así se construye un campeón

Ilia Topuria se enfrenta al reto más importante de su carrera y se ha preparado de la mejor forma para conseguir llevarse el título del peso pluma. La madrugada del sábado al domingo (04:00, App de Eurosport), El Matador se medirá con Alexander Volkanovski en el Honda Center de Anaheim, California. Para ello, ha realizado una preparación de gran intensidad. “Se ha profesionalizado todo al máximo nivel en cuanto a métodos de recuperación, de activación y, efectivamente, también para mejorar sus reflejos”, cuenta a AS Aldo Martínez, su preparador físico.

“Se ha planificado todo con 12 semanas de antelación. Doce semanas ha durado lo que es el training camp, pero el pretraining camp comenzó en agosto, cuando él volvió de Miami, que ya comenzamos a hacer físico, algunos entrenamientos de técnica, de lucha...”, revela Aldo. Topuria es el gran foco de atención del UFC 298 junto a Volkanovski, aunque este sea el campeón. Todos querían saber en el media day cómo estaba el hispanogeorgiano. “El 1 de diciembre ya se puso el traje de trabajo y ya no se ha parado ningún día, mañana y tarde, trabajando en todos los aspectos físicos, psicológicos, técnicos, tácticos, estrategia, sistema que se va a ampliar y así como en los métodos”, continúa.

El Matador ya contó anteriormente que esta había sido su preparación más profesional. Rodeado de los mejores, Ilia ha conseguido llegar en las condiciones óptimas a la gran pelea. “Se ha hecho un aumento de fuerza a principio del training camp y, a posteriori, se ha ido todo perfilando de cara a ejercicios funcionales y mejorando e implementando su potencia”, explica el preparador. Con todas estas mejoras, el hispanogeorgiano ha conseguido llegar a su máximo nivel. “Ahí tenemos un superluchador que tiene un gran strike”.

Además de los entrenos, destaca una mejora en la alimentación del luchador. “Se ha optado por una comida orgánica lo más pura posible. La más sencilla, sin aditivos, sin conservantes, sin colorantes”, relata. Giorgina Uzcategui, su pareja que está esperando un hijo, ha sido uno de sus principales apoyos, ya que le preparaba los platos que tenía que comer cuidando hasta el más mínimo detalle. “Le ha facilitado todos estos platos, teniendo en cuenta las kilocalorías y los macronutrientes y micronutrientes que nos aconseja el UFC Performance Institute. A partir de ahí, los platos los diseñaba Gio y ha sido toda una maravilla porque son platos todos muy limpios en grasas, nada procesado, y eso ha facilitado mucho la bajada de peso. Que no comienza en la Fight Week, como puede pensar gente, sino que comienza desde el 1 de diciembre”, explica Aldo.

Todo está encaminado para el triunfo. “Se ha hecho un grandísimo trabajo previo. Los deberes están hechos. Se ha trabajado muchísimo hasta llegar aquí y los datos que nos están dando en cuanto a peso, kilocalorías, su metabolismo, todos son increíbles. Todo está yendo a la perfección, mejor que nunca en su carrera deportiva”, sentencia Martínez. Además, es optimista en el enfrentamiento y ve a Topuria venciendo antes del límite. “Siempre nos sorprende con algo. Si bien hay un main plan, muchas veces él toma una determinación, hace una lectura dentro del combate, que eso es algo que le caracteriza por su inteligencia y nos sorprende terminando, finalizando o noqueando a su rival. Siempre está ahí, siempre tiene un as en la manga y ahora mismo diría yo que tiene unos cuantos porque está en el mejor momento de su vida y va a subir al octógono de la mejor forma física que lo hayamos visto”, asegura su preparador.