Núria Castán: “Quiero empezar el Freeride World Tour en Baqueira con buen pie”

Núria Castán se prepara para el inicio de la temporada 2025 del Freeride World Tour, y lo hace con la ventaja de competir en su casa, en los Pirineos, donde espera contar con el apoyo de amigos y familiares. “Arrancar en Baqueira Beret el Freeride World Tour me motiva especialmente. El Baciver es una montaña que empiezo a conocer bien. Eso me da mucha fuerza para darlo todo desde el principio”, confiesa.

La snowboarder catalana reconoce, sin embargo, la presión añadida de competir en casa y la importancia de contar con buenas condiciones de nieve: “Esperemos que la meteorología nos permita dar el máximo; la cara del Baciver en la que se realiza la prueba es técnica así que espero que esté en óptimas condiciones para que podamos rendir bien”.

El Baqueira Pro será la prueba inaugural del circuito FWT y está prevista entre el 18 y el 23 de enero de 2025. Castán describe la montaña como llena de canales y zonas rocosas que requiere un minucioso estudio previo. Aunque tiene en mente varias líneas posibles, su estrategia se adaptará a las condiciones que encuentre en enero. “El Baciver permite una variedad de líneas técnicas y, con algo de suerte, opciones para incorporar freestyle, lo que la convierte en una prueba especial en el circuito de freeride. Será la única parada en España, y me siento orgullosa de ser quien representa esta disciplina en el país”.

Preparación para el reto de 2025

Con un segundo puesto general en el Freeride World Tour del año pasado con el que se alzó tras la prueba de Verbier, Castán enfrenta la temporada con una sólida base de confianza, pero también con nuevos objetivos. “La pasada temporada fue la mejor de mi carrera en cuanto a rendimiento, y me dio una gran seguridad en mi nivel y en mis capacidades. Sin embargo, mi enfoque está en seguir superándome a nivel técnico y mental”, comenta Castán, quien ha sumado sesiones de psicología deportiva a su preparación en Austria, junto con el entrenamiento en gimnasio y snowboard en glaciares.

Este equilibrio entre preparación física, técnica y mental es crucial para la deportista, que busca “afrontar cada prueba con una mentalidad de progresión y estabilidad”. Su enfoque también incluye analizar las líneas y adaptarse al entorno para mejorar en cada bajada. “El objetivo es disfrutar y perfeccionar cada descenso. Toda la temporada, y especialmente en Baqueira, quiero que mis líneas sean fluidas, técnicas y completas”.

Freestyle y superación personal, sus claves para esta temporada

Para esta temporada, Castán ha definido un objetivo ambicioso: perfeccionar el freestyle, algo en lo que siente que puede mejorar. “Llevo bien la velocidad y el control en líneas estrechas y pendientes pronunciadas, pero mi enfoque está en mejorar el freestyle. Estoy entrenando mucho para conseguir una versión de mí más completa, adaptable a cualquier condición y terreno”, explica.

A nivel competitivo, el objetivo de Castán es clasificarse para la final de Verbier, manteniéndose en el top tres, y en lo posible, superar su segundo puesto de 2024. Sin embargo, su motivación principal sigue siendo la satisfacción personal y el disfrute de cada línea. “Quiero seguir progresando y explorando mis límites sin añadirme presión extra. Al final, el propósito es representar a mi país con orgullo y luchar por el campeonato mundial”, concluye.

Inspirando a las futuras generaciones del freeride en España

Más allá de sus metas competitivas, Núria Castán tiene claro que su rol como referente en el freeride español implica un compromiso con las nuevas generaciones. “A las chicas y chicos que estén pensando en iniciarse en el freeride, solo puedo decirles que vale muchísimo la pena. Es un deporte completo que te conecta con la naturaleza y las montañas de una forma única”, asegura. Para ella, lo esencial es disfrutar del proceso y del aprendizaje que conlleva.

Castán reconoce que el camino en este deporte puede ser sacrificado, pero insiste en que las oportunidades son cada vez mayores: “Hoy en día hay más puertas abiertas y referentes a quiénes mirar. Mi consejo es que confíen en su potencial, en ellos mismos y en el proceso. Todo el trabajo, las horas de entrenamiento y el esfuerzo acaban dando frutos”.

Su mensaje final está cargado de motivación y esperanza: “Lo importante es disfrutar del viaje en vuestra carrera deportiva, porque con constancia, pasión y trabajo, todo llega. Tarde o temprano, todo llega”. Con estas palabras, Castán busca inspirar a los jóvenes a perseguir sus sueños en un deporte que, más allá de la competición, es un estilo de vida.

El circuito consta de un total de seis paradas épicas en el invierno de 2025 en España, Francia, Canadá, Georgia, Austria y Suiza. En la 18ª edición, los atletas del FWT competirán en seis eventos épicos, y sus cuatro mejores resultados de cinco contarán para la clasificación para la Gran Final YETI Xtreme Verbier by Honda. Un circuito intenso para el que se preparan los mejores freeriders profesionales de cara a poner a prueba su temple en los terrenos más desafiantes del mundo.

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