Psicólogo deportivo: el 'estado de flow', la gestión emocional, la visualización, el miedo y la presión | Cuestión de Onzas #01

José García Donate es psicólogo del deporte desde hace casi una década. Su pasión por la actividad deportiva y el “pánico” que le daba la clínica le llevaron a juntar estas dos ramas: la psicología y el deporte. Empezó a ponerse en contacto con peleadores de distintas modalidades dentro de las artes marciales y los deportes de combate para ayudarles y trazar su propio camino en un nicho sin explotar. Después de trabajar con Carlos Coello (seis veces campeón mundial de Muay Thai) Dani Bárez o Hecher Sosa (ambos peleadores de la UFC) entre otros, se pasa por Cuestión de onzas para profundizar en varias cuestiones: la gestión de las emociones; el miedo y la presión; la visualización, aquello que llama el “estado de flow” y hasta la fe.

Sobre el podcast ‘Cuestión de Onzas’

Cuestión de Onzas, presentado y dirigido por Hugo Palomar, es un videopodcast dedicado a las artes marciales y los deportes de contacto, pero con una mirada distinta. A través de conversaciones cercanas, inspiradoras y profesionales con personas vinculadas al mundo del combate, exploramos las historias, valores y aprendizajes que hay más allá del ring, el tatami o la jaula. Aquí no solo hablamos de técnica o rendimiento, sino de disciplina, mentalidad y pasión. Un espacio para quienes viven, practican o simplemente sienten curiosidad por el arte de pelear y todo lo que enseña.