Si tu pareja muestra estas 9 señales, la psicología dice que podría sufrir esta enfermedad muy común
Existen patrones de conducta en una relación de pareja que podrían tener esta explicación.
Si tu pareja suele perder las llaves con frecuencia, se distrae con facilidad, te interrumpe en medio de una conversación o parece que vive en su propio mundo, quizá no se trate solo de despiste o descortesía: podría estar enfrentando un Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) sin diagnosticar.
Según la psicóloga clínica Selina Warlow, estos comportamientos que muchos interpretan como simples manías son en realidad manifestaciones habituales de una condición que afecta a millones de personas.
Este trastorno, que incide sobre la concentración, el control de impulsos y el nivel de actividad, ha estado históricamente infradiagnosticado tanto en mujeres como en adultos, lo que explica el incremento reciente de diagnósticos tardíos.
El TDAH en adultos está asociado con dificultades concretas que pueden afectar la vida de pareja: problemas de atención sostenida, impulsividad, desorganización, dificultad para regular las emociones e incluso impacto en la autoestima o las relaciones interpersonales. En el contexto de la pareja, esto puede traducirse en disputas por temas de responsabilidad, percepción de “no estar presente” o frustraciones por expectativas incumplidas.
Cómo afrontarlo en pareja
Warlow explica que vivir con alguien que tiene TDAH puede resultar tan estimulante como desafiante: muchas parejas describen al otro como alguien creativo, espontáneo y apasionado, pero también admiten que la impulsividad, las dificultades para organizarse o la sensibilidad emocional pueden generar roces. La falta de diagnóstico agrava las dificultades de comunicación, propicia malentendidos y puede afectar el bienestar emocional de ambos.
La experta recomienda abordar la situación con empatía y curiosidad, resaltando también las fortalezas que acompañan a la neurodivergencia: “No es una debilidad, sino una manera distinta de pensar y sentir”, afirma.
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Si los síntomas están impidiendo el día a día, como llegar tarde al trabajo, olvidar compromisos o sentirse constantemente desbordado, puede ser aconsejable buscar ayuda profesional. Aun así, muchas parejas logran adaptarse y manejar estos rasgos con comprensión mutua, ajustes de rutina y apoyo compartido.
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