Salud

Marina Wright, nutricionista: “La luz de primera hora ayuda a regular el ritmo circadiano y, con él, el ritmo natural del cortisol”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Nereo Guzmán, oncólogo: “Este tipo de cáncer sí se puede prevenir, detectarlo a tiempo evita tratamientos agresivos”

Samuel Ruiz
Salud

Chris Díaz, especialista en nutrición avanzada: “La peor bebida para tu hígado no son los refrescos azucarados ni la cerveza”

Sara Cano
Salud

Alejandra Vera, nutricionista: “Los ultraprocesados hackean tu cerebro, que libera dopamina, igual que una adicción”

Samuel Ruiz
Salud

Isabel Viña, médica: “Estos son los 5 alimentos que, consumidos en exceso, están detrás de tu hinchazón abdominal”

Samuel Ruiz
Salud

Aurelio Rojas, cardiólogo: “Si cuando corres se te pone la cara roja no significa que estés en mala forma”

Samuel Ruiz
Salud

Los científicos coinciden: la mayoría de las manzanas analizadas en Europa tienen residuos de múltiples pesticidas

Adrián Córdoba
Salud

David Céspedes, experto en longevidad: “No compres ensaladas del súper, contienen cloro que favorece la inflamación”

Samuel Ruiz
Salud

Jorge Cárdenas, oncólogo: “El cáncer puede aparecer en los huesos, se manifiesta con estos síntomas y conviene no ignorarlos”

Samuel Ruiz
Salud

Diego Suárez, divulgador científico: “Sólo una cucharada de este alimento puede reducir tu inflamación en un 60%”

Sara Cano
Salud

Maite Palazuelos, creadora del Método Sbelt: “En 10 años en España habrá personas de 300 kg”

Sara Cano
Salud

David Céspedes, doctor: “La Coca-Cola Zero es la peor opción de todas”

Sara Cano
Salud

Alicia González, psicóloga experta en relaciones: “Si te atrae alguien y tienes pareja, debes tener autocontrol”

Daniel Pérez G.
Salud

Sonia Lucena, psiconutricionista: “Si tienes más de 50 años, el alcohol ya juega en tu contra”

Débora Paz
Salud

Javier Guerrero, doctor en nutrición deportiva: “No beber lo suficiente hace que nuestro cerebro rinda muy por debajo”

Débora Paz
Salud

José Manuel Felices, médico: “Ponte calcetines para dormir, dilata los vasos sanguíneos y rebaja la temperatura corporal”

Samuel Ruiz
Salud

Borja Jiménez, experto en microbiota: “Toma alimentos fermentados y evita los antibióticos a no ser que sean necesarios”

Samuel Ruiz
Salud

David Céspedes, experto en longevidad: “Es mejor dejar el pan fuera de la nevera, el frío lo seca y lo pone duro”

Samuel Ruiz
Entrevista

Raquel Sáez, médium: “Morir es dar un paso hacia otra dimensión; la muerte no es el final”

Marta Rodríguez Peleteiro
Descanso

Carmen Domínguez, experta en higiene del sueño: “Para dormir, el organismo necesita descender su temperatura corporal”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Nicolás Umpiérrez, médico: “La obesidad es una enfermedad crónica y el sistema inmunitario se agota al combatir esa inflamación”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Karen Núñez, logopeda: “Acudir al logopeda no implica necesariamente la existencia de un trastorno”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Daniela Silva, médica: “Quienes padecen somnifobia perciben el sueño como un momento de estrés en lugar de descanso”

Marta Rodríguez Peleteiro
Gastronomía

Andrés Marín, nutricionista, desvela los mejores productos congelados de Mercadona: “No tiene ningún tipo de aditivo”

Sara Cano
Salud

Isabel Pey López, farmacéutica: “Los estrógenos participan en la estabilidad del estado de ánimo”

Débora Paz

Página13