Salud

Petter Attia, experto en longevidad: “Esta métrica predice el riesgo de muerte por cualquier causa, incluso más que el colesterol o el tabaquismo”

Salud

Andrew David Huberman, neurocientífico: “No necesitas café para evitar el cansancio por la tarde si usas este mecanismo”

Día Mundial del Sida

Famosos que lucharon contra el Sida

Salud

Luján Soler, nutricionista: “Es la primera señal de que el cuerpo está entrando en una nueva etapa”

Salud

Dr. José Viña, experto en longevidad: “El 40% de las personas de más de 65 años en Europa tienen deficiencia de proteínas”

Salud

Walter Riso, psicólogo: “Cuanto más amor propio tiene una persona, menos miedo a la pérdida tiene”

Salud

David Devos, neurólogo: “Hay una explosión de enfermedades neurodegenerativas y la industria alimentaria debe eliminar el hexano”

Salud

Sebastián La Rosa, experto en longevidad: “La falta de magnesio aumenta la segregación de plaquetas y afecta a tu corazón”

Salud

Manuel Viso, médico: “Sí, la leche desnatada tiene menos calorías pero este es el precio a pagar”

Salud

Científicos chinos revelan la clave del envejecimiento: “Desarrollamos relojes de edad proteómica específicos de cada tejido”

Famosos

Morgan Freeman revela el secreto de su salud a sus 88 años: “Sigue levantándote por la mañana”

Salud

Eric Topol, cardiólogo: “Este es el único hábito conocido que puede reducir nuestra edad biológica y frenar el envejecimiento”

Sandra Moñino, nutricionista: “Los alimentos más efectivos para prevenir resfriados o gripes son los alimentos ricos en vitamina C”

Salud

Jesús Vázquez, nutricionista: “Reduciendo los hidratos mejora el metabolismo, cambia sin esperas, que es lo que genera ansiedad”

Salud

Estanislao Bachrach, educador: “La causa número uno de cansancio no es lo que hacemos, es cómo lo hacemos”

Mercè Boada, neuróloga: “Los mayores de 65 años no pueden limitarse a una frutita y a lo mejor un yogur”

Virales

Marta León, experta hormonal: “Tener un desequilibrio nos puede llevar a hinchazón que no solo tiene que ver con el sistema digestivo”

Salud

David Céspedes, experto en longevidad: “Si tus padres tienen 50 o 60 años y no hacen deporte, no van a ser independientes con 70”

Salud

Hanna Heikenwälder, investigadora del cáncer: “El zumo de fruta tiene un riesgo aún peor que las bebidas azucaradas”

Salud

Lina Badimón, médica: “La cerveza puede mejorar ciertos marcadores cardiovasculares y reducir respuestas inflamatorias”

Salud

Manuel Sans, médico: “Solo hay una manera de aprender a controlar el estrés, y es gestionar el ego. Se obtiene una sensación de paz”

Salud

Ainhoa Esteve Arríen, geriatra: “Las mujeres viven más, pero con peor salud”

Salud

Carlos Daza, nutricionista: “Te están engañando muchísimo con los garbanzos de bote del supermercado”

Richard Restak, neurólogo: “Si tiene 65 años o más, recomiendo que se abstenga permanentemente del alcohol”

Virales

Dan Buettner, experto en longevidad: “La gente que vive más años no hace ejercicio, vive en hogares en los que tiene que caminar todo el día”