Bale se ha liberado mentalmente

La psicología cada día tiene más importancia en el mundo del deporte en general y del fútbol en particular. El estado anímico y emocional juega un papel fundamental en el rendimiento de un jugador. Los estados de ansiedad y de ánimo son importantes para el rendimiento deportivo. En estados de ansiedad bajos, hay desmotivación, despreocupación y a veces pasotismo, mientras que en los estados altos, los sistemas de alerta del organismo se desbordan, dando lugar a menor precisión. Lo ideal es que la ansiedad esté en niveles intermedios, donde los sistemas de alerta están totalmente preparados para el esfuerzo máximo. Por ello, cada día vemos con más frecuencia la figura del psicólogo en la esfera del fútbol.

Sin la presencia de Cristiano en el equipo, Bale se ha quitado una gran presión, juega y se entrena con mayor libertad y menor tensión. Esta liberación mental afecta también a las sinapsis neuromusculares, con lo que el factor de riesgo muscular es mucho menor. Esperemos que esta liberación le ayude a tener menos lesiones y afecte positivamente a su rendimiento deportivo.

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