El trabajo psicológico en los deportes electrónicos

Desde hace unos años es bastante habitual ver cómo el deporte está incorporando el campo de la psicología a su metodología de trabajo diario con el objetivo de mejorar los resultados deportivos, ayudando a los jugadores a controlar sus emociones y mejorar su inteligencia emocional.

Jaime Séns Callejas, psicólogo deportivo de Movistar Riders, nos cuenta que él percibe que los niveles de ansiedad en los deportes son especialmente elevados, ya que los jugadores tienen que estar muy concentrados y tomar constantemente decisiones>>. Incluso hay un poco de competición sobre quién impone sus decisiones en partida, asegura.

más enfocado hacia el autocontrol>>, nos cuenta Séns. s qué está permitido mientras están en partida y qué otros aspectos de la comunicación influyen negativamente. Les enseñas estrategias para que, si algo está saliendo mal, intenten que no les afecte y buscar el siguiente plan, dándoles herramientas que busquen analizar la situación para alejarles del enfado>>, detalla.

Trabajo fuera de partida

El trabajo fuera de partida también resulta importante, ya que deben tratar de desconectar de la ya terminada para centrarse totalmente en la siguiente. Sin embargo, los sistemas de competición de los deportes electrónicos no facilitan esto, ya que el espacio entre partidas es muy reducido por la congestión de las jornadas derivada de la concentración de varios encuentros en un mismo lugar físico o de que se busque evitar el solapamiento de horarios en los torneos online.

Acerca de este trabajo fuera de partida, Séns resalta que Hay que enseñarles a reconocer esos síntomas fisiológicos de la ansiedad y del estrés para reducirlos y seguir compitiendo>>.

Como un método clave para combatir esta ansiedad, Séns considera que el deporte debe formar parte del programa de entrenamiento de cualquier equipo de esports, ya que rompe el ambiente donde están trabajando todo el día. Solo unos minutos de salir al aire libre a hacer un poco de deporte convencional ayuda a los jugadores a despejarse y alejarse del enfado, así como a reducir los niveles de estrés.

La incorporación del Big Data

A pesar de todo, Séns reconoce que hasta el momento no ha podido medir exactamente los niveles de ansiedad y estrés de los jugadores. Esta situación cambiará dentro de poco, ya que Movistar Riders anunció hace solo un par de semanas que trabajará junto a LUCA, la división de Telefónica dedicada a los estudios de Big Data, para aplicar este tipo de estudios a los deportes electrónicos, monitorizando el rendimiento y midiendo la actividad física que realizan, los patrones de sueño y los niveles de concentración y estrés durante el juego.

El Big Data es la toma de decisiones, muy centrada en aspectos psicológicos>>, asegura Séns. la competición te exige ir al límite y lo normal es que haya momentos donde se genere mucha ansiedad o estrés>>, recuerda.