Paciencia para que se cure bien

Los pilares básicos de la recuperación de las sobrecargas y lesiones musculares son el descanso y la fisioterapia. Si este binomio no conjuga adecuadamente, la recuperación de la lesión correrá riesgo de recaída.. Hay que respetar los tiempos de recuperación. Las lesiones de la musculatura de la parte posterior del muslo requieren un tiempo mínimo de reposo para que los mecanismos de cicatrización actúen adecuadamente.

La lesión de Ramos, según se especifica, ha sido en la misma zona que en diciembre. El jugador ha continuado con molestias desde entonces. Si es así, es más preocupante y puede prolongarse hasta las seis semanas su baja. Las maniobras intempestivas sobre la zona lesionada, ‘meter los dedos’ como se dice en el argot deportivo, está totalmente contraindicado en estos casos, al menos al inicio del tratamiento. Los ‘fisioterapeutas milagro’ normalmente actúan con un desconocimiento de causa total y absoluto. Dar masajes agresivos mañana y tarde para recuperar estas lesiones puede llevarnos a agravarlas. Descanso, por tanto, estiramientos y crioterapia son la base del tratamiento en los primeros días. Actuar antes, en una lesión de este tipo, es contraproducente. Es fundamental la coordinación de los servicios médicos...