Cuándo lavarse las manos y cómo hacerlo

En el caso del personal sanitario es determinante que tengan en cuenta cinco momentos para la higiene:

• Antes del contacto con el paciente.
• Antes de un procedimiento limpio o aséptico.
• Después de haber tenido riesgo de exposición a fluidos corporales.
• Tras el contacto con el paciente
• Después de tocar el entorno de éste.

Pero lavarse las manos también es primordial en el día a día de la población en general, que debe hacerlo:

• Antes y después de antender a alquien que esté enfermo.
• Antes, durante y después de preparar alimentos.
• Antes de comer.
• Antes y después de tratar heridas o cortes.
• Después de ir al baño.
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Después de tocar un animal, comida para animales, jaulas o heces de animales.
• Después de usar el transporte público.
• Después de tocar la basura.
• Si tienes las manos visiblemente sucias.
• Cómo lavarse (bien) las manos.

Puede que sea una obviedad recordarlo, pero mucha gente no se lava las manos de manera correcta. Para ello:

• Mójate las manos bajo el agua corriente.
• Coge el jabón y frótalo con las manos. Mejor su es jabón líquido. Si es de pastilla, que sea pequeña.
• Frota tus manos enjabonadas durante 20 segundos, por tus dedos, las palmas y el dorso de las mismas.
• Enjuaga tus manos con agua.
• Sécate con una toalla de papel.
• Cierra la llave del agua y abre la puerta con la toalla desechable.