NUTRICIÓN
¡Viva el boquerón! Todo son ventajas con este pescado
Es rico en omega 3, es fuente de proteínas, y cuando se consume con espinas y entero, 100 gr aportan como un vaso de leche por el calcio.
NUTRICIÓN
Es rico en omega 3, es fuente de proteínas, y cuando se consume con espinas y entero, 100 gr aportan como un vaso de leche por el calcio.
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