Deporte y Vida

No todo el mundo posee la misma genética ni se recupera de la misma forma de un entrenamiento de pesas. Así es como debemos saber la frecuencia óptima.

Se trata de dos de los medicamentos más vendidos en nuestro país y en todo el mundo. Nos preguntamos cuál es la mejor elección, si ibuprofeno o paracetamol.

Complementos alimenticios, hacer ejercicio, alimentación saludable, descansar la vista, proteger los ojos de las radiaciones… son acciones para protegener la vista en verano.

El procedimiento de enfriamiento del cuero cabelludo se aplica mediante un gorro por el que circula un líquido refrigerante cerrando los vasos sanguíneos que riegan los folículos pilosos.

Preparar la comida en tuppers te permite ser organizado, ahorrar en dinero y en tiempo, si estás a dieta es perfecto, y si sólo tratas de cuidarte, es tu mejor aliado.

Se trata de un suplemento muy vendido, pero los estudios científicos a los que hemos tenido acceso demuestran que no sirve para bajar de peso.

La siesta es ese gran placer que muchas personas con horario de oficina típico no pueden permitirse, pero quizás deberían aprovechar el fin de semana.

La consulta con un especialista en nutrición permitirá abordar el problema de sobrepeso de manera familiar y no sólo individual. Analizar la vida del paciente será clave.

Las MPS son un grupo de enfermedades raras que se caracterizan por acumulación de glucosaminglucanos a nivel intracelular, produciendo alteraciones de órganos.

Hiperactividad, depresión u obesidad son algunas de las patologías relacionadas con la falta de sueño. Ni dormimos ni comemos bien, y eso se nota.

El síndrome wanderlust no es peligroso en sí mismo, y trata sobre la obsesión casi excesiva que padece una persona por viajar a cualquier lugar del mundo.

Últimamente, están muy de moda: son las máscaras de entrenamiento en altitud, que simulan una falta de oxígeno para poder rendir mejor en determinados ejercicios.

Seis horas de sueño no son suficientes para ser productivo, de hecho podría ser tan malo para la salud como no dormir nada, según un estudio. Lo desvelamos.

Sí, hay gente que come solo una vez al día, y la verdad, no están mal. Es un sistema del ayuno intermitente que trata de comer una vez cada 24 horas.

Tres virus que se convierten rápidamente en epidemias y han moldeado nuestra salud, el modo de vida, la historia e incluso el impacto biológico y social que tienen sus brotes.

Dice adiós a fritos, dulces, alcohol y se centra en nutrientes y vitaminas, no está enfocada en perder peso y sí en alimentos saludables beneficiosos para la salud.

Sacar lápiz y papel, porque sabemos cuántos limones, kilos de mantequilla y de azúcar, cuántos huevos... han sido necesarios para que la chef Claire Ptak sirva tarta a 600 invitados.

Le ‘meghanmania’ es una realidad y más a escasas horas de que la Boda Real se celebre en Londres. Analizamos la simetría, los rasgos afilados y sus ojos junto a una dermatóloga.

Aumentar el consumo de proteína vegetal, comprar en tiendas locales, productos de temporada, cocinar para varios días, reciclar, no desperdiciar alimentos…

Desde el alba hasta que se ponga el sol no se puede beber, comer, fumar o mantener relaciones sexuales. Son las directrices del mes sagrado musulmán.

La pérdida de peso de manera rápida se produce por la sustitución de las comidas por barritas o batidos; las consecuencias para la salud son mareos, náuseas, mal aliento...

Una nueva forma de entrenar ciclismo indoor es con imágenes virtuales de las mejores carreras, las más míticas, duras y difíciles… para que tu mente se traslade mientras entrenas.

El 75% de las víctimas de abuso sexual son niñas, situándose la edad de mayor vulnerabilidad entre los 7 y los 13 años. Un 5% presenta lesiones cutáneas.

Si ya eres un tipo experimentado y llevas años de entrenamiento, quizá sea el momento de sacar tu mejor versión y competir de forma definitiva, ¿no crees?

Apenas 22 gramos para unos auriculares sin cables con una batería de hasta ocho horas y que te permite gestionar también llamadas con un simple botón y poder hablar libremente.

Tarta orgánica, de limón y cobertura de mantequilla con flores naturales. Y para los canapés, verduras de temporada, con todos los nutrientes y el sabor.

La dieta del índice glucémico se basa en comer hidratos de carbono cuyo índice glucémico sea bajo, y ha sido usada por culturistas y por personas diabéticas.

El delantero centro y capitán de la selección peruana se queda fuera del Mundial, como ya sabíamos, debido a una sustancia llamada Benzoilecgonina

Sí, hay infinitas maneras de perder peso, pero solo unas cuantas para hacerlo de forma saludable y sostenida en el tiempo. Te contamos qué sabemos.

La ansiedad es una condición de salud mental que puede causar sentimientos de preocupación, miedo o tensión. Afecta a muchísimas personas.

Google conmemora el 115 aniversario de la arqueóloga y matemática 'Dama de las líneas de Nazca' con un dibujo del español Guillermo Comin y la argentina Elda Droglio.

Elizabeth Llorente es la madre de dos niños de 37 años y entrenadora personal en Melbourne que ha hecho un récord, con 1.490 burpees en una hora.

Lisboa, Viena, Munich, Berlín, Estocolmo… cada ciudad tiene su tarta y hoy te contamos las calorías de cada una, para que vayas incrementando el desgaste en el gimnasio.

La reducción drástica de hidratos de carbono hace que el cuerpo tire de las reservas de grasa y se pierda peso rápidamente, pero no es saludable que el cuerpo entre en cetosis.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) acaba de declarar recientemente en un comunicado que quiere eliminar las grasas trans antes de 2023.

La Clínica Universidad de Navarra y OneOme, empresa de Clínica Mayo, se unen para disponer de información precisa sobre más de 300 medicamentos.

El ayuno intermitente no en sí mismo una dieta, ya no que nos dice qué alimentos tomar, sino las horas que debemos pasar sin comer entre una comida y otra.

El campeón olímpico nos cuenta cómo cuida su alimentación antes de la Copa del Mundo y cómo piensa ya en Tokio, donde su sueño de tener una quinta medalla está cerca.

Será el 19 y 20 de mayo en una antigua casa señorial convertida en un espacio futurista abierto al público donde el universo YSL estará abierto al público parar viajar a París y Tokio.

Los frutos secos son los alimentos que más anafilaxias causan a partir de los dos años de edad, según un estudio realizado en Reino Unido, Suiza y España.

El fenómeno del Crossdressing no tiene nada que ver con preferencias sexuales. Son simplemente hombres a los que les gusta vestirse de mujer.

Si eres delgado por genética, de esos que comen y comen y no aumentan su masa muscular, es probable que seas del somatotipo ectomorfo, por eso te cuesta.

El 90% de los jóvenes de la Generación X cambiará de puesto de trabajo antes de cinco años. Incluso, 1 de cada 3 asegura lo hará antes de los 2 años, según una encuesta de The Guardian.

Contar con un fisioterapeuta en el momento del diagnóstico ayudaría a afrontar el proceso con mejor salud física, muscular y cardiorrespiratoria.

Más allá de recetas saludables, conectar cuerpo, mente, cosmos, ejercicio, tu pasado, tu relación con el dinero, tu misión en esta vida, y por qué estás en este mundo.

Jennifer Aniston, Madonna o Gwyneth Paltrow son algunas a las que se les ha adjudicado esta dieta. Consiste en tomar 14 potitos al día y por la noche hacer una cena saludable.

El tabaco influye negativamente en la salud bucal, siendo un factor de riesgo para la aparición de cáncer oral, lesiones en las mucosas, enfermedades periodontales...

Es lo que se desprende del estudio "Psychology of Sport and Exercise", donde un grupo de runners entrenaron realizando diferentes gestos para ver la economía de carrera.

La iniciativa se ha creado durante la Semana de la Ciencia, elaborando un menú basado en insectos, grillos, gusanos... Te contamos las propiedades nutricionales de los bichos.

Nada de alcohol, azúcares, alimentos procesados, cereales, legumbres, lácteos… hay que echar la vista atrás y analizar lo que comían los antepasados para preparar un menú.

Si estás pensando en cambiarte de país y la mayor preocupación es el dinero, piensa en uno de estos destinos. También podrías cambiar de vida y conocer gente.