Deporte y Vida

El Bootcamp es perfecto para cualquiera que haya hecho un mínimo de deporte antes; el CrossFit es una disciplina deportiva perfecta para los deportistas más competitivos.

No hay que menospreciar la importancia de las bandas elásticas para trabajar al mismo tiempo la fuerza, la velocidad o la potencia de manera progresiva y sin someter las articulaciones a un gran estrés.

La temporada de trufa empieza en otoño, pero es ahora (enero - febrero) cuando las trufas tienen todo su aroma y sabor, permitiendo disfrutar de su potencial en la gastronomía.

Los ejercicios compuestos de cardio y fuerza combinan varios movimientos y activan a la vez diferentes grupos musculares, lo que permite aprovechar al máximo el tiempo de entrenamiento.

Con el año nuevo llegan los buenos propósitos, y la Organización Mundial de la Salud nos quiere activos, sanos, y nos recomienda cuánto movernos según nuestra edad.

Los ejercicios compuestos permiten combinan varios movimientos y activan a la vez diferentes grupos musculares, lo que permite que cada sesión de entrenamiento sea más efectciva en menos tiempo.

Segunda, tercera, cuarta ola... la nieve, el frío, las perspectivas, el miedo, la inseguridad... No estamos preparados para todo lo que está pasando. Pero podemos encontrar herramientas de gestión.

Un trabajo de la Universitat de Barcelona (UB) relaciona el número de comidas que se realizan al día con el IMC y también demuestra que una mayor frecuencia está vinculada con un mejor funcionamiento del reloj circadiano.

Ángel León ha conseguido cultivar y cosechar la Zostera marina, que puede constituir un nuevo ingrediente llamado a revolucionar la alimentación por su enorme versatilidad.

Los próximos meses estarán repletos de juegos destacados que se incorporarán al Xbox Game Pass Ultimate el mismo día de su lanzamiento.

El aclamado Xbox Game Pass Ultimate es un producto muy accesible sin grandes requisitos para poder disfrutar de él.

Una de las bondades del Xbox Game Pass Ultimate es la actualización constante del catálogo con algunos de los títulos más destacados.

Lonnie Pike es una mujer a la que han tratado de imponerle estereotipos, sin embargo, ella siempre ha seguido sus deseos propios. ¡Entérate de su increíble actuar!

El cloud gaming brinda todo tipo de posibilidades en Xbox Game Pass Ultimate, ya que te permite llevarte casi todo el catálogo a cualquier parte.

Una de las bondades del Xbox Game Pass es su amplísimo catálogo y te recomendamos cuatro juego a los que deberías darles una oportunidad.

El Xbox Game Pass Ultimate permite acceder desde consolas, PC y dispositivos móviles a un amplísimo catálogo de videojuegos.

Las erupciones de los volcanes son peligrosas en el momento, pero también a largo plazo. Los pacientes respiratorios deben tomar mayores precauciones.

El actor de Hércules y Fast and Furious es un deportista de primer nivel. Descubre la dieta que utiliza para mantener su imponente estado físico.

Hay quienes sugieren que consumir piña en la noche tiene beneficios extra. ¿Es cierto? ¿Hay evidencias? En esta ocasión lo discutimos.

Con una rutina de no más de 25 minutos, y solo un par de mancuernas, se puede ejercitar todo el cuerpo. ¿Te animas a este desafío?

La cantidad de energizantes en el mercado es variada y su consumo está en aumento. Sin embargo, la información sobre sus efectos negativos no es tan divulgada y pueden causar graves afecciones a largo plazo.

Desarrollado en conjunto con el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo y la empresa EVIX, este casco buscar reducir el riesgo de lesiones medulares en los ciclistas.

El mediocampista alemán anunció que arrastra problemas en su hueso púbico y va a frenar para recuperarse. ¿Cuántos partidos puede perderse?

Una serie de investigaciones plantearon hipótesis diversas sobre el efecto del ejercicio en la producción de anticuerpos tras una vacunación. Descubre qué es lo recomendable y seguro.

Sergio Ramos pasó de ser el capitán histórico del Real Madrid a convertirse en una de las nuevas piezas del proyecto de Nasser Al-Khelaïfi para su PSG.

El ejercicio físico moderado tiene efectos positivos en aquellas personas con niveles elevados de ácido úrico. ¿Cuáles son las actividades recomendadas? ¡Descúbrelas!

Christian Eriksen se desvaneció en el partido de Dinamarca frente a Finlandia y se le diagnosticó un paro cardíaco. ¿Cómo fue que sobrevivió? Lo analizamos en este artículo.

Eden Hazard está catalogado como el peor fichaje en la historia del Real Madrid, ya que los merengues pagaron 115 millones de euros por su incorporación, pero las lesiones han sido el común denominador hasta ahora.

Thiago Silva y De Bruyne han padecido lesiones en esta final reciente de la Champions League que los dejarán fuera del próximo partido. Las analizamos en detalle.

La ausencia en la Eurocopa ha sido el último golpe para Sergio Ramos en un año fatídico, tanto con el Real Madrid como con la selección. Veamos los problemas físicos que truncaron su camino.

La actividad física en todos sus niveles presenta tanto ventajas como riesgos asociados a la máxima exigencia. Te mostramos los consejos imprescindibles para prevenir las lesiones deportivas.

El ciclista español sufrió una caída relevante en el Giro de Italia 2021 y tuvo que ser estudiado de urgencia. Padece fractura de clavícula izquierda y de 5 costillas del mismo lado.

Una nueva mala noticia para el Real Madrid, ya que Varane tiene una lesión que le impide jugar este miércoles frente al Chelsea.

Tras salir de la cancha el domingo con intenso dolor, el futbolista Thierry Correia ha sido diagnosticado con un esguince en la rodilla derecha. ¿Cuánto tiempo demandará su recuperación? Lo analizamos.

Ha surgido la duda sobre cuánto tiempo de reposo le será necesario para volver a la cancha. Analizamos en este artículo la lesión y sus implicancias.

Es una modalidad de acondicionamiento físico que va en ascenso por su notable intensidad durante rutinas concisas para conseguir un desarrollo muscular completo.