Mendy: de baja tres semanas

Una nueva lesión en el Madrid. En esta ocasión ha sido Mendy y ya van dos en el mismo jugador desde el inicio de la temporada. Se trata de una lesión en el aductor de la pierna izquierda. Una lesión muscular grado II, con un pronóstico en cuanto a tiempo de tres a cuatro semanas. El aductor es un grupo de músculos situados en la parte interna del muslo, que van desde la inserción del pubis hasta la parte inferior del fémur, siendo su función fundamental la de aproximar la pierna hacia adentro. También participa en las tareas de deambulación y de sobrecarga en la carrera continua. Son músculos a los que hay que dotar de gran flexibilidad, elasticidad y fortaleza para minorar el riesgo de lesión en el deporte.

Sin embargo, la mejor prevención es la de buscar un buen equilibrio entre entrenamiento, competición y descanso. Una vez producida la lesión del futbolista, hay que estar en reposo casi completo por lo menos setenta y dos horas y a continuación iniciar tratamiento de rehabilitación en base a masoterapia, estiramientos e hipertermia profunda, de tal forma que antes de los diez días ya está corriendo y aumentado la carga de trabajo de forma progresiva. Hoy día, estamos aplicando ya casi de forma sistemática factores de crecimiento bajo control ecográfico, con lo que conseguimos una mejor y más rápida recuperación.