Longevidad en los futbolistas

Los futbolistas son gente joven, famosa y ganan mucho dinero en la mayoría de los casos. En este contexto es frecuente verles disfrutar de sus momentos de ocio. Y lógicamente la noche lo es. Las juergas tampoco son infrecuentes, siendo el amanecer testigo de sus retiradas. Sin embargo, cuando vemos a un jugador que sobrepasa los 35 años y sigue en activo es porque cumple un patrón de comportamiento: se entrena de forma ejemplar y en pocas ocasiones se ausenta ni por problemas médicos ni personales. Son jugadores que se cuidan mucho, que prácticamente no conocen la noche y no arrastran sus efectos nocivos.

S e miden al máximo. No fuman ni beben alcohol y son disciplinados con su alimentación. Respetan los tiempos de recuperación tras un entrenamiento prolongado o un partido, duermen el tiempo necesario... En resumen, son deportistas disciplinados, sacrificados, con mas opciones de que les respeten las lesiones y tienen la recompensa de poder prolongar en el tiempo su actividad deportiva. El prototipo de deportista modélico es Raúl. Si siguen su ejemplo, muchos prolongarían en el tiempo su carrera deportiva profesional