Hay que evitar la monotonía

Las pretemporadas de los equipos tienen un doble objetivo. Por un lado, se trata de unir al grupo mediante la convivencia y el mutuo conocimiento de las nuevas incorporaciones de jugadores a la plantilla. Y por otro lado, la preparación física del conjunto para que estén en las mejores condiciones para afrontar una temporada que será larga y cargada de competiciones oficiales. La conjunción de estos dos aspectos da lugar a que el grupo sea más sólido y potente. La parte física de la pretemporada juega un papel fundamental. Por este motivo, los nuevos enfoques y conceptos en la preparación física son bienvenidos dentro del grupo de trabajo.

L a realización de actividades deportivas recreativas como parte esencial de la preparación física son cada día más utilizadas, ya que a través de ellas se consigue aumentar el volumen de trabajo, cambiar los ritmos de entrenamiento, favorecer la diversión y conseguir más unión y compañerismo, a la vez que evita el cansancio y, sobre todo, la monotonía. Así pues, si la preparación física en pretemporada cumple con las exigencias establecidas, añadiendo elementos de deportes recreativos, de entretenimiento y diversión, evitará la monotonía y favorecerá el soporte psicológico del grupo, factor cada día más importante en un equipo ganador.