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Psicología
Mara Sánchez, psicóloga: “El estrés es el mayor inhibidor del deseo; necesitamos reducir la carga mental”
Marta Rodríguez Peleteiro
01/02/2026
10:50
Salud
Sara Marín, doctora experta en microbiota: “Para reducir el impacto físico y mental del estrés crónico hay que respirar antes de comer”
Miguel Varela
30/01/2026
13:01
Psicología
Mara Sánchez, psicóloga: “Solo necesitas seis minutos para reducir tu estrés”
Marta Rodríguez Peleteiro
22/01/2026
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Salud
Álvaro Fernández, farmacéutico: “Si después de Navidad te notas especialmente cansado, no es casualidad”
Marta Rodríguez Peleteiro
09/01/2026
11:41
Salud
Doctor Antonio Hernández, experto en nutrición y salud: “Si empiezas a dormir mal y te despiertas por la noche es que estás en alerta”
Miguel Varela
07/01/2026
09:00
Salud
Isabel Belaustegui, médica: “El estrés puede actuar como un palo en la rueda de tu plan para perder peso”
Marta Rodríguez Peleteiro
22/12/2025
10:13
Salud
Gabriela Uriarte, nutricionista: “El estrés psicológico crónico producido por sentir miedo a ciertos alimentos provoca hipercortisolemia”
Adrián Córdoba
01/12/2025
13:20
Salud
Manuel Sans, médico: “Solo hay una manera de aprender a controlar el estrés, y es gestionar el ego. Se obtiene una sensación de paz”
Marta Rodríguez Peleteiro
27/11/2025
12:04
Salud
Alexandre Olmos, experto en medicina epigenética y longevidad, sobre el estrés: “Deja huella en nuestros genes”
Marta Rodríguez Peleteiro
14/11/2025
15:00
Un médico revela lo que debes tomar para reducir la hormona del estrés y aumentar la melatonina: “Sin efectos secundarios”
Marta Rodríguez Peleteiro
22/07/2025
10:17
Salud
Un entrenador personal revela la práctica perfecta para reducir el estrés y mejorar el sueño: “Al atardecer”
Marta Rodríguez Peleteiro
25/05/2025
09:50
Insomnio
La técnica militar para dormirte en menos de 5 minutos que inventaron los pilotos de combate en situaciones extremas
Marta Rodríguez Peleteiro
09/01/2025
11:30
GOT
Kit Harington ingresó en una clínica tras el final de 'Juego de Tronos'
Jesús Castellanos
29/05/2019
08:25
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Soraya Arnelas desvela detalles de su enfermedad tras ser madre
Eric Santos
11/11/2018
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CONSEJOS
Claves para ser más feliz en 2017
Laura Eguiluz
02/01/2017
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NUEVO CUBO DE RUBIK
Fidget Cube: el invento que desarrolla la memoria y la creatividad
Laura Eguiluz
27/09/2016
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