Salud

Mara Sánchez, psicóloga: “Es uno de los principales factores que pueden alterar la función digestiva”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Mara Sánchez, psicóloga: “El estrés es el mayor inhibidor del deseo; necesitamos reducir la carga mental”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Sara Marín, doctora experta en microbiota: “Para reducir el impacto físico y mental del estrés crónico hay que respirar antes de comer”

Miguel Varela
Psicología

Mara Sánchez, psicóloga: “Solo necesitas seis minutos para reducir tu estrés”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Álvaro Fernández, farmacéutico: “Si después de Navidad te notas especialmente cansado, no es casualidad”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Doctor Antonio Hernández, experto en nutrición y salud: “Si empiezas a dormir mal y te despiertas por la noche es que estás en alerta”

Miguel Varela
Salud

Isabel Belaustegui, médica: “El estrés puede actuar como un palo en la rueda de tu plan para perder peso”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Gabriela Uriarte, nutricionista: “El estrés psicológico crónico producido por sentir miedo a ciertos alimentos provoca hipercortisolemia”

Adrián Córdoba
Salud

Manuel Sans, médico: “Solo hay una manera de aprender a controlar el estrés, y es gestionar el ego. Se obtiene una sensación de paz”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Alexandre Olmos, experto en medicina epigenética y longevidad, sobre el estrés: “Deja huella en nuestros genes”

Marta Rodríguez Peleteiro

Un médico revela lo que debes tomar para reducir la hormona del estrés y aumentar la melatonina: “Sin efectos secundarios”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Un entrenador personal revela la práctica perfecta para reducir el estrés y mejorar el sueño: “Al atardecer”

Marta Rodríguez Peleteiro
Insomnio

La técnica militar para dormirte en menos de 5 minutos que inventaron los pilotos de combate en situaciones extremas

Marta Rodríguez Peleteiro
GOT

Kit Harington ingresó en una clínica tras el final de 'Juego de Tronos'

Jesús Castellanos
confesión

Soraya Arnelas desvela detalles de su enfermedad tras ser madre

Eric Santos
CONSEJOS

Claves para ser más feliz en 2017

Laura Eguiluz
NUEVO CUBO DE RUBIK

Fidget Cube: el invento que desarrolla la memoria y la creatividad

Laura Eguiluz