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Entrenamiento funcional de alta intensidad

Martín Cuervo y Calum Clements dentro del top 5 en la Madrid Championship 2022

40 puntos separan al líder, Lazar Djukic, del inglés David Shorunke. Todo por decidir en el último día.

Actualizado a
martin cuervo crossfit
@martin_cuervo_

El primer evento del día consistía en:

For Time:

7 Rope Climbs

500/400m TrueForm

12m OH Lunge (85/60)kg

Lena Richter, que lideraba la competición, perdió el liderato bajando hasta la 4ª posición.

La sueca Emma Tall se proclamó vencedora de la prueba con un tiempo de 3:39 seguida de la holandesa Linda Keesman 3:53 y la sueca Rebecka Vitesson con 3:55.

En hombres destacamos el segundo puesto de Aniol Ekai 3:25 a tan solo 5 segundos del inglés David Shorunke. Tercero fue el americano Travis Mayer que remontaba posiciones después de un mal inicio de competición.

El siguiente WOD consistía en una combinación de HSPU con déficit, sandbag clean y carry.

El asturiano, Martín Cuervo, fue primero con un tiempo de 10:20 y Aniol Ekai (11:36) volvía a entrar en el top 5 con una 5ª plaza que le colocaba en segunda posición de la clasificación general.

En chicas, Emma Tall repetía victoria con 8:19, seguida de la belga Manon Angonese y la irlandesa Emma McQuaid. La colombiana, Valentina Rangel, perdía la segunda posición de la general.

El último WOD del día era una escalera descendiente de ring MU, wall ball y handstand walk en una rampa.

La irlandesa Emma McQuaid se llevó el triunfo seguida de Manon Angonese y Valentina Rangel.

La general en mujeres se ponía muy interesante con todo por decidir hasta el último día.

El serbio Lazar Djukic ganó el evento y mantenía la primera posición con un margen de 40 puntos.

El español de padre inglés, Calum Clements conseguía un 5º puesto que le haría colocarse en esa misma posición de la general.

Aniol Ekai fue 18º en este WOD y bajó de la 2ª a la 7ª plaza.

Resultados Madrid Championship después del segundo día:

Individual

1.- Lazar Djukic 497 pts / Emma Tall 521 pts

2.- David Shorunke 456 pts / Emma Mcquaid 506 pts

3.- Alex Kotoulas 447 pts / Manon Angonese 500 pts

4.- Martín Cuervo 440 pts / Valentina Rangel 499 pts

5.- Calum Clements 436 pts / Lena Richter 458 pts

Equipos

En equipos, Training Culture recortaba distancia y se colocaba 3º en la general.

1.- CrossFit Oslo HSTL. MADE 558 pts

2.- Krypton 488 pts

3.- Training Culture 480 pts

4.- Norce X 468 pts

5.- Butcher’s Lab 452 pts

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