La ansiedad se cura con paciencia

La ansiedad es una activación excesiva del sistema nervioso central que se acompaña de un cortejo de síntomas muy variados dependiendo de su naturaleza. La persona que la sufre refiere un estado de excitación anormal, inquietud, desasosiego, sensación de dificultad respiratoria y alteraciones del sueño. A veces la ansiedad cursa como alteración patológica aislada y otras veces encuadrada dentro del marco de una depresión. En el caso de Navas parece un claro caso de crisis de pánico. Normalmente, éstas suelen ser de corta duración, de quince a treinta minutos, y cursa con sensación de dificultad respiratoria, palpitaciones o taquicardias y, fundamentalmente, sensación de ahogo.

En el deporte suelen darse las depresiones del éxito, que se dan entre jóvenes que están triunfando, pero que el mismo éxito les da lugar a una serie de responsabilidades que les provoca angustia al pensar que no pueden cumplir las expectativas. Es decir, un cuadro de descompensación de la realidad. Otras causas pueden estar enmarcadas en la presión, tanto familiar como deportiva. El estrés también juega malas pasadas en la salud del deportista. El tratamiento de estos casos suele ser relativamente sencillo aunque requieren paciencia, conocer las causas e incluso la aplicación de fármacos y técnicas de relajación.