"La infección del tracto urinario afecta casi al 50 % de las mujeres una vez en su vida siendo rara en los hombres de 20 a 50 años. A medida que los hombres envejecen, la incidencia de ITU aumenta”, nos cuenta a Deporte y Vida.

La bacteria causante de la cistitis en la mayoría de los casos es la Escherichia coli, “un organismo presente en el aparato digestivo y en la vagina y que, en situaciones normales, suele ser expulsada mediante la orina”, cuenta  doctor Juan Carlos Ocaña, profesor clínico de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Alcalá y colaborador del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO)

En verano, “factores como la humedad, provocada por los trajes de baño mojados, o las relaciones sexuales, que suelen ser más frecuentes en esta época, pueden alterar la flora vaginal y favorecer la adhesión de estos microorganismos a las paredes del tracto urinario, lo que propicia la infección”, afirma.

Para evitar que la cistitis te lleve al médico, de urgencias, o te deje unos días en casa con dolores, es importante tener en cuenta algunas pautas de comportamiento, sobre todo a la hora de elegir la ropa interior, que es clave para evitar infecciones.