Si te sangran las encías, puedes tener enfermedades que desconces. Desde una gingivitis. una leve enfermedad de las encías, que causa irritación, enrojecimiento e inflamación, pasando por falta de vitaminas, diabetes, alcoholismo...

Para Óscar Castro Reino, presidente del Consejo General de Dentistas de España, "la primera causa del sangrado es una mala higiene", explica. Y lo que no se debe hacer nunca, dejar de cepillarse los dientes aunque haya sangrado, ya que puede derivar en una infección. "Para eliminar la placa, lo mejor es cepillarse bien los dientes, usar hilo dental y enjuages con clorhexidina. Si no se elimina, la placa puede convertirse en sarro, que no es más que la placa mineralizada, calcificada", afirma.

Desde Clínica Ariño afirman que el sangrado es una reacción inflamatoria de la encía, de carácter reversible. Se presenta en todas las edades de los pacientes y es muy común padecerla en algún momento a lo largo de nuestra vida. 

Algunas de las consecuencias de sangrado de encías pueden ser

• fumar y beber alcohol
• la edad, es más común cuanto mayor es la persona
• sufrir diabetes
• tener un sistema inmunitario debilitado, por condiciones como el VIH o algunos tratamientos
• sufrir malnutrición, no tener niveles adeucados de nutrientes en la dieta
• estrés
• la existencia de empastes mal ajustados, de dientes apiñados o de prótesis mal colocadas
• cambios hormonales propios del embarazo
• déficit de vitamina K, que interviene en la coagulacion de la sangre

Qué puedes hacer contra el sangrado de encías

• Cepíllarte los dientes tras de cada comida, durante unos 3 minutos, y mejor si se utilizas un dentífrico con flúor, por ser antibacteriano.
• Utiliza hilo dental y cepillos interdentales, lo que permitirá acabar con los restos de comida que quedan entre las piezas y que pueden actuar como una cuña.
• Realiza una limpieza en el higienista una vez al año, ya que permite eliminar la acumulación de sarro.
• Mastica alimentos crudos, como frutas y verduras, ya que estimula las encías y los dientes