Diana Díaz-Rizzolo, doctora: “Comer más calorías a partir de las cinco de la tarde perjudica tu salud metabólica”
Salud

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Sergio Murillo
José Abellán, cardiólogo: “Quienes toman café con regularidad viven más y tienen menos enfermedades cardiovasculares”
Salud

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Marta Jiménez, neuropsicóloga: “No busques eliminar la ansiedad, debes aprender a regularla y entenderla”
Salud

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Kim Boyd, especialista en medicina integrativa: “Está surgiendo una nueva perspectiva para crear longevidad”
Salud

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Silvio Garattini, experto en longevidad: “Para vivir más lo importante no es comer cinco veces al día, sino en pequeñas cantidades”
Salud

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Sergio Murillo
Albert Szent-Györgyi, Nobel de Medicina: “Cada mañana, sin falta, me levanto antes del amanecer y corro tres kilómetros, sin importar mi humor o el clima”
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Daniel Pérez G.
Ainhoa Vila, psicóloga: “En la autoestima no influye solamente cómo te hables, sino tu crianza, aprendizaje y contexto”
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Otto Warburg, Nobel de Medicina: “El azúcar es el combustible principal de las células enfermas”
Salud

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Luis Fernando Díaz, neumólogo: “Es aconsejable hacerlo sin demora ante confusión, dolor torácico o cansancio intenso”
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Joaquín Zamarro, médico: “El dolor no se mide con imágenes, se debe medir con tu vida”
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Alexandre Olmos, médico epigenista: “Si cenas alguno de estos tres alimentos antes de dormir, tu cuerpo se estresa y no se regenera”
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Daniela Silva, médica: “Ayuda a reducir el riesgo de que una infección respiratoria leve evolucione de forma desfavorable”
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Operan a un estadounidense de la rodilla y al despertar empieza a hablar español con fluidez: “Quizás conozco algunas palabras sueltas”

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William Li, médico: “Si quieres favorecer los cuatro jinetes de la longevidad, cocina el arroz y mételo en la nevera”
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Laura García de Miguel, ginecóloga: “Tiene un efecto muy negativo demostrado en la fertilidad”
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