Nuestros hábitos y prácticas (I)

Buenas noticias: los españoles hacemos cada año más deporte. Un 19,5%, a diario; un 46,2%, semanalmente. Los datos, publicados en la Encuesta de Hábitos Deportivos en España 2015, están muy bien, y podrán ser todavía mejores, pues queda margen para seguir creciendo. Pero lo que hay, ya está muy bien. Hacer deporte a diario no está al alcance de muchos, y que al menos lo haga una vez por semana casi la mitad de la población es un dato magnífico. Y más aún lo es la reducción de la brecha en la práctica deportiva entre los hombres y las mujeres hasta los 8 puntos porcentuales. La mejora del 13,3% entre las mujeres deja en un 47,5% su porcentaje de actividad deportiva por el 59,8% de los hombres.

En cuanto a los deportes, montar en bicicleta, nadar. andar, correr, hacer gimnasia de mantenimiento, jugar al fútbol, ir al gimnasio a muscularse, jugar al pádel, al fútbol sala, al tenis y al baloncesto son las actividades más practicadas. Estas preferencias no guardan relación con la práctica del deporte competitivo: fútbol, baloncesto, caza, golf, montañismo, judo, balonmano, tenis, ciclismo, atletismo, voleibol, natación, kárate, pesca, tiro y pádel se reparten el 82,4% de las licencias federativas, y algunos de estos deportes no se encuentran entre los más practicados. Por eso es bueno comenzar a distinguir entre actividad física y deporte competitivo. Son caminos distintos, aunque ambos conduzcan a una mejora de la salud.