![8 ejercicios para calentar antes de entrenar o activar el cuerpo si pasas muchas horas sentado](http://as01.epimg.net/deporteyvida/imagenes/2020/08/23/portada/1598182196_140911_1598183112_miniatura_normal.jpg)
EJERCICIO FÍSICO
8 ejercicios para calentar antes de entrenar o activar el cuerpo si pasas muchas horas sentado
Si la nueva normalidad ha traído el teletrabajo a tu vida o estudias y pasas muchas horas sentado, es necesario que incorpores a tus hábitos rutinas de activación que además sirven para calentar antes de entrenar.