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Carnitina y L-Glutamina, los suplementos que también toma Kim Kardashian

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Carnitina y L-Glutamina, los suplementos que también toma Kim Kardashian

Carnitina y L-Glutamina, los suplementos que también toma Kim Kardashian

Ambos suplementos deportivos ayudan a la regeneración celular, potencian el desarrollo muscular, favorece la hidratación celular, ayudan a no caer en el sobre entrenamiento.

Kim Kardashian comparte sus rutinas de ejercicio cada día.

Si eres un amante del gimnasio conocerás todas las ventajas que tienen los suplementos l-glutamina y carnitina, dos de los más conocidos, y que sirven tanto para quemar grasa como para incrementar el rendimiento deportivo. Y Kim Kardashian también ha caído a esta ayuda extra.

Gracias a sus redes sociales sabemos que a las 6 de la mañana estaba trabajando piernas en el gimnasio, sobre todo la fuerza y la tonificación, con pesas de diferentes niveles y ejercicios específicos con una entrenadora personal.

¿Funciona para quemar grasa?

Los suplementos deportivos potencian la musculatura.

Pues los últimos estudios dicen que no. Aunque hay otros que dicen en bajas dosis, y 90 minutos antes de la práctica deportiva, tiene efectos positivos en la fuerza muscular. Eso sí, siempre personalizado tanto la dosis como la duración del tratamiento.

Beneficios de la l-glutamina

-potenciar el desarrollo muscular

-regenera los tejidos tras el entrenamiento

-favorece la hidratación celular

-es vital para no caer en el sobre entrenamiento

-dependiendo del peso de cada uno así será la toma.

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