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10 propiedades de la flor de hibisco

SALUD

10 propiedades de la flor de hibisco

10 propiedades de la flor de hibisco

Esta flor es perfecta para la salud, ya que ayuda a la circulación, a bajar de peso, es antioxidante, regula el tránsito intestinal, es hidratante...
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Las flores tienen multitud de propiedades y son una fuente de nutrientes y vitaminas que nos ayuda a mejorar nuestra salud. Muy recurrente en jardines, también el hibisco se puede consumir en infusión o utilizarlo como mascarilla para obtener resultados sensacionales. En India, se suele usar para tratar problemas de caspa e irritaciones de la piel.

La flor de Hibisco, llamada también flor de Jamaica, es originaria de América y África. Destaca por su llamativo color rojo y tras recolectarla y secarla se elaboran infusiones, que después se consumen en caliente o frío o sirven de base y condimento para postres, ensaladas o incluso platos.

Vamos a descubrir las diez propiedades para la salud que tiene la flor de hibisco.

-Es un ansiolítico natural. Perfecto en infusiones.

-Regula la circulación, por su alto contenido en flavonoides nos ayuda a reducir la presión y a mejorar la circulación sanguínea.

-Ayuda a bajar de peso ya que es diurética y ayuda a adelgazar.

-Regula el tránsito intestinal, facilitando la digestión y sirve como laxante.

-Efecto antioxidante, ya que tiene altas dosis de ácido cítrico y ácido ascórbico, dos potentes antioxidantes que nos ayudan a proteger las células de los efectos de los radiales libres que provocan el envejecimiento prematuro.

-Contra los calambres, contiene vitaminas como la tiamina, la vitamina C y la riboflavina.

-Alto contenido en Vitamina C, por eso se recomienda tomar en estados de catarros o gripes.

-Mejora la fragilidad capilar, fortaleciendo las raíces del cabello y disminuye su caída.

-Hidratación cutánea, gracias a su contenido en mucílagos (se encuentran en las algas, semillas de lino (Linaza), semillas de chía, en raíces de malva, membrillo, liquen, nopal, en ciertos hongos y en muchos vegetales. Proceden de las degradaciones de la celulosa, calosa, lignina y de las materias pécticas).

-Para los problemas menstruales, el extracto acuoso de las hojas tiene un efecto relajante de la musculatura uterina.

Puedes encontrar flor de hibisco en mercados a granel o en tiendas naturistas o de autoservicio, así como tiendas especializadas y herbosteria. Se puede encontrar en flor desecada, tintura o extracto fluido. La dosis sugerida de la tintura o el extracto es de 50 gotas, 1 a 3 veces al día.

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