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Los expertos coinciden: “Si reutilizas las botellas terminarás ingiriendo plástico cada vez que bebas”
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Alberto Sanagustín, médico: “Un vaso de agua junto a la cama es un seguro de vida para activar la circulación”
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Ilya Mechnikov, Nobel de Medicina: “La muerte antes de los 150 años es una muerte prematura”
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Doctor Ronald Salazar: “Cuando el grupo sanguíneo de la madre es negativo debemos tener en cuenta esto”
Sergio Murillo
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Xavier Batalla, médico regenerativo: “Esta es la forma más eficiente de tratar el bruxismo”
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Helena Rodero, farmacéutica: No es cierto que tomar una o dos copitas de vino tinto al día ayude a nuestra salud"
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Jaime Casado, experto en longevidad: “El estrés nos enferma, hace que envejezcamos más rápido y deriva en enfermedades"
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Carla Areses, psicóloga: “Dormir más de nueve horas se asocia con un peor rendimiento cognitivo”
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Aurelio Rojas, cardiólogo: “Recomiendo tomar magnesio, pero debe ser bisglicinato y malato”
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David Sinclair, experto en longevidad: “Hemos descubierto que se puede revertir el envejecimiento y reajustar la edad del cuerpo”
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David Pérez, neurólogo: “La regeneración nocturna nos protege frente a enfermedades neurodegenerativas”
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Durán Cantolla, neumólogo: “Si duermes y no descansas es porque no estás cumpliendo todas las fases del sueño”
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David Mateo, experto en nutrición: “Bebe agua templada o a temperatura ambiente, fría puede ralentizar la digestión”
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José Manuel Felices, médico: “No tomes lácteos, pueden provocar piedras en el riñón y un cólico nefrítico”
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Byung-Chul Han, filósofo: “Quedarse en casa es la manera más lúcida de resistencia; es un bastión de libertad”
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Ivana Icardi actualiza su estado de salud tras someterse a una remodelación corporal: “Vaselina hasta en las uñas”
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Carlos Parra, nefrólogo: “Si sudas mucho cuando comes cosas muy calientes o densas, sufres una neuropatía autónoma”
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Tim Spector, experto en microbiota: “Una mala noche de sueño equivale a tomarse dos gin-tonics dobles”
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Blanca Martín, nutricionista, revela lo que hay en su despensa: “Me he enamorado de este alimento”
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Estos son los alimentos que producen felicidad: “Es una forma sencilla y deliciosa de cuidar el cuerpo”
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Xavi Cañellas, experto en psiconeuroinmunología: “El aislamiento social sostenido se asocia con un riesgo de mortalidad”
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Mar Cobos, experta en nutrición: “No hay evidencia científica de que el huevo afecte negativamente a tu salud cardiovascular”
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Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico: “El TDAH no es un defecto que haya que corregir”
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