Salud

Los expertos en longevidad coinciden: “El pescado más saludable y nutritivo son las sardinas”

Samuel Ruiz
Salud

Así es el secreto de la longevidad de Charito, candidata a alcaldesa de Patones con 101 años

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Camilo Echeverri, médico: “Cómete un tomate cada día y verás todos los cambios que se van a producir en tu cuerpo”

Samuel Ruiz
Salud

Javier Fernández, nutricionista: “Si quieres empezar a beber kéfir, debes incluirlo en desayunos y meriendas”

Sergio Murillo
Salud

Diego Suárez, experto en longevidad: “Si dejas de comer grasas te vas a morir"

Samuel Ruiz
Salud

Xavier Batalla, doctor: “Lo más peligroso para tu piel es algo que tienes ahora mismo en tu cocina”

Sara Cano
Descanso

Alfredo Rodríguez-Muñoz, experto en sueño: “No dormir se asocia con obesidad, depresión o deterioro cognitivo”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Cristina Polo, psicóloga: “Cuanto más estrés sientes, más te autoexiges, y se convierte en un ciclo difícil de romper”

Marta Rodríguez Peleteiro
Nutrición

Paula Sáiz de Bustamante, especialista en nutrición: “Algunos alimentos requieren un mayor gasto energético”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Begoña Suárez, psicóloga: “El cerebro de las personas con altas capacidades no es simplemente ‘más inteligente’”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Piluca Barrau: “La coincidencia entre polen y virus respiratorios está generando un nuevo escenario”

Marta Rodríguez Peleteiro
Nutrición

Paula Lope, nutricionista: “Si el menú escolar no incluye estos 5 alimentos, algo está fallando”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Lorena Trinidad, dentista: “Si existen encías inflamadas o sangrantes, la recuperación puede prolongarse”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Marina Wright, nutricionista: “La luz de primera hora ayuda a regular el ritmo circadiano y, con él, el ritmo natural del cortisol”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Nereo Guzmán, oncólogo: “Este tipo de cáncer sí se puede prevenir, detectarlo a tiempo evita tratamientos agresivos”

Samuel Ruiz
Salud

Chris Díaz, especialista en nutrición avanzada: “La peor bebida para tu hígado no son los refrescos azucarados ni la cerveza”

Sara Cano
Salud

Alejandra Vera, nutricionista: “Los ultraprocesados hackean tu cerebro, que libera dopamina, igual que una adicción”

Samuel Ruiz
Salud

Isabel Viña, médica: “Estos son los 5 alimentos que, consumidos en exceso, están detrás de tu hinchazón abdominal”

Samuel Ruiz
Salud

Aurelio Rojas, cardiólogo: “Si cuando corres se te pone la cara roja no significa que estés en mala forma”

Samuel Ruiz
Salud

Los científicos coinciden: la mayoría de las manzanas analizadas en Europa tienen residuos de múltiples pesticidas

Adrián Córdoba
Salud

David Céspedes, experto en longevidad: “No compres ensaladas del súper, contienen cloro que favorece la inflamación”

Samuel Ruiz
Salud

Jorge Cárdenas, oncólogo: “El cáncer puede aparecer en los huesos, se manifiesta con estos síntomas y conviene no ignorarlos”

Samuel Ruiz
Salud

Diego Suárez, divulgador científico: “Sólo una cucharada de este alimento puede reducir tu inflamación en un 60%”

Sara Cano
Salud

Maite Palazuelos, creadora del Método Sbelt: “En 10 años en España habrá personas de 300 kg”

Sara Cano
Salud

David Céspedes, doctor: “La Coca-Cola Zero es la peor opción de todas”

Sara Cano

Página1