Alexandre Olmos, médico epigenista: “Con este mineral te despiertas con más energía y equilibrio emocional”
El especialista en epigenética e internista desvela la importancia de este producto en más de 300 funciones esenciales del organismo.
El cuerpo es un enigma en movimiento. Hay ocasiones en las que los análisis se guardan una carta bajo la manga y veces en las que la vorágine del día a día no permite detectar el origen de problemas que, de soterrados, se hacen invisibles. Así lo explica Alexandre Olmos, médico especialista en epigenética e internista, que dedica su perfil de Instagram, donde acumula más de 730.000, a labores divulgativas y a entregar consejos de vida y de salud.
En una reciente publicación ha apuntado directamente al magnesio como una de las soluciones ante los escenarios citados. “En solo unos días tus músculos se relajan, los calambres desaparecen y comienzas a dormir mejor. A las dos semanas, notas menos ansiedad, menos tensión y una mente más clara”, revela, añadiendo que “al cabo de un mes, con este mineral te despiertas con más energía, más equilibrio emocional y un cuerpo menos reactivo al estrés”.
La clave: atajar la individualidad
Según detalla el médico, esto ocurre “porque el magnesio es clave en más de 300 funciones esenciales del cuerpo” que van “desde la producción de energía hasta el funcionamiento del sistema nervioso, la digestión, el metabolismo y la regulación hormonal”. Por ello, el consumo de magnesio puede desatascar cualquier tipo de complicación que se presente en cualquiera de estos procesos. Ocurre que, como el cuerpo es un misterio andante, no siempre será así; en pocas palabras: depende de cada uno.
“No todas las personas necesitan el mismo tipo ni la misma dosis; y muchas sufren deficiencias sin saberlo porque en una analítica convencional no siempre aparece”, puntualiza. Para conocer el estado de tu organismo, así como lo que necesita, debe realizarse uno un estudio epigenético; esto es, “un estudio avanzado que analiza cómo se expresan tus genes, tus niveles reales de inflamación, el estrés celular y las carencias nutricionales”.
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Con dicha información, dice, “podemos entender qué está bloqueando tu energía, tu digestión, tu descanso o tu metabolismo” y, así, crear un plan adaptado a la individualidad de cada organismo para tratar, en definitiva, de resolver el misterio andante que es el cuerpo.
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