Crioterapia para los más veteranos
Jugadores como Lewandowski, Raphinha, Christensen, Íñigo o Romeu recurren habitualmente a este tipo de terapia, donde han de estar metidos en una piscina repleta de cubitos de hielo entre tres a cinco minutos.
Que Hansi Flick es una persona obsesionada con todo lo relacionado con la preparación física ya se sabía, pero lo cierto es que ha superado en algunos casos todas las expectativas. El técnico alemán cuida todos y cada uno de los detalles para potenciar y sacar lo mejor de sus pupilos en todos los sentidos. En este aspecto, Flick ha introducido la crioterapia en la rutina diaria de los entrenamientos. Se trata de un tratamiento de prevención de lesiones donde se usa el frío intenso para congelar y destruir células muertas y fortalecer y tonificar el tejido. En medicina se utiliza el nitrógeno líquido o el argón, pero en el deporte se recurre a través de un barreño, jacuzzi o piscina repleto de cubitos de hielo.
Los asiduos a este tipo de terapia son los jugadores más veteranos y los que acaban de salir de una lesión. Así pues, futbolistas como Robert Lewandowski, Andreas Christensen, Oriol Romeu, Raphinha o Íñigo Martínez recurren con asiduidad a este tipo de tratamiento después de un gran esfuerzo. El reto es estar un mínimo de tres a cinco minutos dentro del jacuzzi con el agua prácticamente congelada. También algunos jugadores que salen de una lesión, como Alejandro Balde, suelen recurrir a este método.
Está totalmente comprobado que la crioterapia ayuda como analgésico y anestésico y es un potente inflamatorio al disminuir la sangre en la zona dañada, utilizándose también en esguinces, inflamaciones y contusiones. De hecho, Cristiano Ronaldo fue quien popularizó este tipo de terapia ya que a través de las redes sociales colgaba sus baños en hielo a las cuatro de la madrugada después de un intenso partido.
Con la llegada de Flick, este tipo de tratamiento ha ganado peso, ya que se considera mu beneficioso para aumentar el rendimiento de los futbolistas y optimizar todos sus recursos.
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