Profe Ortega: "Los futbolistas han hecho un trabajo en casa óptimo"
El preparador físico habló para el club lo que está siendo el regreso al trabajo, cómo prepara los entrenamientos, como están los jugadores. Está satisfecho.
El preparador físico del Atlético, Profe Ortega, es quién ha llevado el peso de los entrenamientos telemáticos durante el parón a causa del coronavirus, ha vuelto a su hábitat: el césped del Cerro del Espino. Una vez finalizada la tercera sesión de los jugadores rojiblancos en esta 'particular y extraña pretemporada', hizo unas declaraciones al club sobre sus impresiones en el regreso de los entrenamientos, el trabajo al que están realizando los jugadores y el que hicieron, durante el encierro 50 días.
Impresiones del trabajo en el confinamiento
"Son gratas porque el trabajo realizado en el domicilio ha ido muy bien, realizado y trabajado. Muy bien recibida la propuesta y los chicos han trabajado con una responsabilidad, sin duda. Nos damos cuenta, en los primeros pasos, que el equipo tiene trabajo encima y que realizó las tareas que nosotros estábamos marcando y que son generales".
Cómo son estos entrenamientos
"Desde todo punto de vista, césped, cansancio, tratamos de que la sesión no sea toda de botas porque el futbolista hace tiempo que no las utiliza. Partimos un poco la sesión de una manera que el entrenamiento protector que se hace al principio sea de tenis y luego, poco a poco, vamos dándole más volumen al de botas. Después seguimos trabajando todas las áreas de compensación muscular, que es fundamental. En la cadena posterior, todo lo que es glúteo medio como estabilizador de la carrera, los trabajos de core, de tonificación abdominal, que sigan sosteniendo las estructuras que van a venir que serán más intensas".
Trabajo con balón
"Es individualizado en el que, con mucha creatividad, vamos usando distintos gestos técnicos, como los controles, la precisión, la conducción, y una cosa bastante importante que estamos haciendo es adelantando trabajo desde el punto de vista táctico así que bien, contento. Se han hecho tres sesiones de buena calidad. A los futbolistas los veo muy motivados y eso me deja tranquilo. Los vi con mucha motivación pero sobre todo con mucha predisposición y concienciación del trabajo que están haciendo, muy responsables, muy serios, sabiendo que tienen que aprovechar cada minuto y con la confianza de que han hecho un trabajo en su casa adecuado".
Entrenar bajo el protocolo
"La situación es atípica. Evidentemente pesa un poco sobre todo en el estrés psicológico que provocan todos los cuidados y detenerse a muchas normas que hay que respetar, para algo están: somos conscientes de que es para la seguridad nuestra. A poco nos vamos adaptando y día a día se trabaja con más soltura".