El Ministerio de Sanidad y todas las consejerías de salud de cada comunidad autónoma no dejan de repetirlo, lavarse las manos es una de las primeras medidas para una higiene adecuada y el primer paso para frenar la expansión del coronavirus.

“No hay un número que nos indique cuántas veces al día hay que lavarse las manos, aunque se recomienda previa o posteriormente a determinadas tareas de la vida cotidiana: antes de comer o preparar los alimentos, tras acudir al cuarto de baño, manipular objetos sucios o después de actividades que incluyan contacto con la tierra o animales”, aconseja Bernardo Guzmán, facultativo de Medicina Preventiva del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba (HURS).

Pero, si además estás enfermo, o crees que estás incubando un virus, deberás utilizar pañuelos desechables, no hacerlo en las palmas de la mano y, si lo haces, lavártelas al instante. También debes intentar taparte la boca al toser y limpiarte inmediatamente.