EJERCICIO FÍSICO
Las clases de spinning son el principio para aumentar la fuerza
Pérdida de peso, fuerza y resistencia son algunos de los beneficios, además estos beneficios mejoran cuando se combinan con entrenamientos de cardio y resistencia.
Una de las clases más demandadas en los gimnasios tras la vuelta de las vacaciones es el spinning, sobre todo las clases
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