Deporte y Vida

WORLD'S STRONGEST MAN

De locos: Brian Shaw te demuestra cómo ingerir 25.000 calorías en un día

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as.com

El cuatro veces ganador de The World’s Strongest Man, ha querido celebrar sus 250.000 suscriptores en Youtube explorando sus límites con un reto que desafía toda lógica y a la salud.

No intentes hacer esto en tu casa. En primer lugar porque es literalmente insano y, en segundo lugar, porque probablemente no lo logres si no eres alguien como Brian Shaw, cuatro veces ganador de The World’s Strongest Man, competición en la que durante años ha sido capaz de superar a leyendas como Eddie Hall, Žydrūnas Savickas o al mismísimo Thor Björnsson, ‘La Montaña’ en juego de tronos, y que este año logró por fin imponerse a sus rivales.

Hay muchas formas de celebrar la cifra de 250.000 suscriptores en Youtube pero la que escogió Brian Shaw es literalmente una locura. Ingerir 25.000 calorías en un día solo es posible si la dieta incluye todo aquello de lo que deberíamos huir si tenemos un mínimo aprecio por nuestra salud: productos procesados o envasados que, por lo general, superan los límites recomendados de azúcar, sodio, grasas refinadas o calorías.

Y es que, llegados a este punto, conviene recorardar que La Organización Mundial de la Salud aconseja una ingesta de 2000 a 2500 Kcal/día para hombres y de 1500 a 2000 kcal/día para las mujeres. Recomendación que habitualmente Brian Shaw no sigue y que esporádicamente maltrata hasta cotas insospechadas para celebrar hitos como el de la cifra de sus suscriptores en Youtube, que casualmente se ha disparado hasta los 420.000 en poco más de una semana tras publicar el vídeo de las 25.000 calorías.

Reto: 25.000 calorías en un día

¿Quieres saber qué es lo que engulló Brian Shaw para tratar de superar el reto? A continuación desglosamos el contenido de su menú, que no tiene desperdicio, aunque también te adelantamos que hay sorpresa:

Comida 1 (3.880 calorías)

· 3 burritos (2.430 calorías).

· Huevos rancheros (1.450 calorías).

Comida 2 (2.000 calorías)

· 8 donut (250 calorías cada uno).

Comida 3 (4.490 calorías)

· 3 hamburguesas ‘baconator’ (2.850 calorías cada una).

· Batido de chocolate (1.640 calorías).

Comida 4 (5.225 calorías)

· Batido: suplemento alimenticio (1.575 calorías), mantequilla de cacahuete (2.280 calorías), galletas oreo (920 calorías) y chocolate (450 calorías).

Comida 5 (490 calorías)

· Tarta de cumpleaños.

Comida 6 (7.520 calorías)

· Pizza de carne (5.120 calorías).

· Tarrinas de helado (2.400 calorías).

Así pues, sumando todas las calorías ingeridas a lo largo del día, hemos de decir que Brian Shaw fracasó en su intento de ingerir las 25.000 que le habrían hecho superar el desafío, aunque dejó la marca en unas respetables 23.603 calorías. De locos.

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