José Manuel Felices, médico: “Para los antojos, lo mejor es esta fruta porque contiene bromelina”
El doctor señala este alimento porque posee dicha enzima, que rompe las proteínas y deja una sensación de picor que satura los receptores.
Nadie debe sentirse culpable por querer comer algo en un momento aleatorio del día. Se llama antojo. La Real Academia Española lo define como “deseo apremiante y pasajero, habitualmente caprichoso” y, aunque la segunda parte de la frase deslice un matiz negativo, la realidad es que no tiene nada malo. Es normal. Y debe saber el lector que existen numerosas formas de matar dicha sensación sin repercutir de manera negativa en el cuerpo.
Una de ellas es, precisamente, la que practica Vinicius. El futbolista del Real Madrid confesó a Ibai Llanos en un reciente vídeo que el truco que sigue cuando tiene hambre y quiere comer no es otro que el de la piña. "La fruta, la fruta. Me gusta la fruta. Y la piña", fue lo que dijo. Este vídeo ha llegado al doctor y divulgador científico José Manuel Felices, quien ha dedicado un vídeo en redes sociales a explicar por qué esto es un auténtico acierto.
“La salud es equilibrio, no castigo”
“Vinicius elige la piña... Y es un genio”, ha dicho el médico, agregando que “la piña funciona tan bien para los antojos de dulce porque contiene bromelina, que es una enzima que rompe las proteínas”. Según cuenta, esta sustancia provoca que la piña te “rompa un poco la lengua y esa sensación de picor satura los receptores”, lo que termina eliminando las “ganas de comer dulce después”.
No obstante, y relativo a los antojos de dulce, no debe cundir el pánico. “Pero ojo, Vinicius es un atleta de élite que vive de su cuerpo. Tú y yo somos humanos. Si un día te apetece un dulce, no pasa nada”, ha calmado las aguas, invitando a sus seguidores a aplicarse “el truco de Vinicius”, pero remarcando que no es necesario que esa sea la norma.
“No obstante, si un día te apetece un dulce no pasa nada. Aprender el truco de la piña puede ayudarte para que comer dulce no sea algo constante: la salud es equilibrio, no castigo”, ha finalizado, extrayendo una conclusión final que es, quizá, la máxima alimenticia más repetida: “Que sirva este vídeo para que comamos más fruta”.
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