Salud

Dra. Carme Mombiedro: “Las dolencias más banales pueden acabar convirtiéndose en enfermedades”

Débora Paz
Salud

Otto Warburg, Nobel de Medicina: “El azúcar es el combustible principal de las células enfermas”

Daniel Pérez G.
Salud

Manuela del Caño Espinel, neurocientífica: “El reguetón es la música que más partes del cerebro activa”

Adrián Córdoba
Salud

Borja Quiroga, nefrólogo: “Si bebemos menos de litro y medio de agua, el riñón se puede deshidratar y podemos sufrir mucho”

Samuel Ruiz
Salud mental

Joan López, experto en técnicas de estudio: “No hablo de horarios, hablo de planificar con cabeza”

Débora Paz
Salud

Jorge Cárdenas, oncólogo: “Los nitritos y nitratos de las carnes procesadas aumentan el riesgo de cáncer”

Samuel Ruiz
Salud

David Céspedes, experto en longevidad: “Estas son las cuatro bebidas de supermercado que nunca compraría”

Samuel Ruiz
Nutrición

Los expertos coinciden: “El consumo regular de pescado puede mejorar la concentración”

Débora Paz
Salud

Sonia Lucena, psiconutricionista: “El descanso es una pieza central del equilibrio hormonal”

Débora Paz
Salud

Xavi Cañellas, experto en psiconeuroinmunología: “Vivir desincronizados tiene un precio”

Débora Paz
Sueño

Juan Nattex, experto en descanso: “Dormir abrazado a tu pareja es lo peor que puedes hacer si quieres descansar bien”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Ángela Quintas, experta en nutrición: “Si tomas fruta en el desayuno, debes llenar tus tostadas con jamón”

Adrián Córdoba
Psicología

Juan Lucas Martín, psicólogo: “Tratarnos con compasión cambia cómo el cerebro procesa el miedo y el sufrimiento”

Marta Rodríguez Peleteiro

Lara Lorenzo, podóloga: “Este es el motivo por el que no puedes quitar esta zona de la uña al cortártela”

Miguel Varela
Salud

Diego Suárez, experto en longevidad: “Toma todos los días media taza de remolacha, pero siempre que esté bien tu metabolismo”

Sergio Murillo
Salud

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “La ansiedad permanente es la puerta deslizante hacia la depresión”

Daniel Pérez G.
Salud

Fran Sánchez, psicólogo: “Hay que tener cuidado con la memoria selectiva porque es automática, ilusoria y muy convincente”

Sergio Murillo
Salud

Sebastián La Rosa, experto en longevidad: “El problema real del café se encuentra en la cantidad que tomamos”

Sergio Murillo
Famosos

Mar Flores recuerda uno de sus peores momentos de salud: “Mis riñones estaban paralizados”

Daniel Pérez G.
Famosos

Rosalía reaparece en Madrid y se sincera sobre su estado de salud

Adrián Córdoba
Salud

Los científicos coinciden: “El ayuno intermitente tiene beneficios similares a las dietas tradicionales de restricción calórica”

Adrián Córdoba
Salud

José Hernández, experto en longevidad: “Este suplemento estimula tus defensas naturales contra el envejecimiento”

Daniel Pérez G.
Salud

Laurie Santos, experta en felicidad: “Los problemas de salud mental de los jóvenes se deben a que duermen poco”

Daniel Pérez G.
Salud

David Mateo, experto en nutrición: “Si bebes un litro de agua cada hora sufrirás una intoxicación hídrica y te ahogarás”

Samuel Ruiz
Salud

Juan Manuel Ceballos, neurólogo: “Hay que tener cuidado con el queso añejo, el chocolate y el vino porque favorecen la migraña”

Sergio Murillo

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