Salud

Julia Moreno, psicóloga: “El dolor y el sufrimiento que viven los hombres es una de las cosas más silenciadas de nuestra época”

Daniel Pérez G.
Salud

Eric Verdin, experto en longevidad: “Suplementar el cuerpo con vitamina D es muy barato e importante”

Débora Paz
Psicología

Gloria R. Ben, psicóloga: “Puede convertirse en la antesala de formas más evidentes de ciberacoso”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Zygmunt Bauman, filósofo: “La peor pesadilla del ser humano es quedarse solo, aunque no lo reconozca”

Marta Rodríguez Peleteiro
Sueño

Juan, experto en descanso: “Dormir abrazado a tu pareja es lo peor que puedes hacer si quieres descansar bien”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Carrie Ruxton, nutricionista: “Ideal para afrontar el ritmo navideño”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Adela Mas, psicóloga: “¿Por qué las navidades tienen que ser fechas obligatoriamente felices?”

AS Tikitakas
Psicología

Marta Panizo, psicóloga: “Si sientes frustración por no cumplir tus objetivos de 2025, aceptar la decepción es el primer paso”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Juliana Hervás, centenaria de 101 años: “No he fumado un cigarrillo en toda mi vida y no bebo nada más que limón y agua”

Samuel Ruiz
Salud

Adiós al dolor muscular: así es el asequible aparato que también da masajes

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Yvonne Castañeda, terapeuta: “Has intentado hablar con tus padres y siempre sale mal; el perdón es complicado pero no imposible”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Sonia Díaz Rois, coach, sobre los propósitos de Año Nuevo: “No es que no puedas cambiar”

Marta Rodríguez Peleteiro
Gastronomía

Recetas saludables con pescado y marisco para sorprender en Nochevieja y Año Nuevo

Débora Paz
Nochevieja 2025

Miguel Assal, técnico de emergencias: “Para no atragantarse con las uvas, de nada sirve partirlas por la mitad”

Daniel Pérez G.
Salud

Ángel Durántez, experto en longevidad: “A los 44 años, concretamente, hay un aumento de la velocidad del envejecimiento”

Sergio Murillo
Salud

Byung-Chul Han, filósofo: “Quedarse en casa es la manera más lúcida de resistencia; es un bastión de libertad”

Sergio Murillo
Salud

David Pastor, filósofo: “Impides que los otros sean felices contigo si no compartes los problemas de los demás”

Sergio Murillo
Salud

Arthur C. Brooks, experto en felicidad: “Fracasamos en los objetivos de Año Nuevo porque no coinciden con nuestro objetivo de mayor felicidad”

Adrián Córdoba
Salud

Júlia Farré, experta en nutrición: “Cenar más tarde de las 21 y desayunar antes de las 9 no es bueno para tu salud”

Adrián Córdoba
Salud

José Luis Górriz, nefrólogo: “No hay que estar deshidratado, dos litros es lo mínimo y no debemos forzarnos a beber más”

Samuel Ruiz
Salud

Eduardo, experto en longevidad: “Este es el error número uno en las cenas de Navidad”

Samuel Ruiz
Salud

Carla Zaplana, terapeuta integrativa: “La hinchazón que sientes en Navidad son residuos que tu hígado ya no puede filtrar”

Sergio Murillo
Salud

Luis Zamora, nutricionista: “Si le echas un chorrito de vinagre a las lentejas ayudas al cuerpo a absorber todo el hierro”

Sergio Murillo
Salud

Valentín Fuster, cardiólogo: “Nadie alcanza la felicidad sin las cuatro ‘tés’: tiempo, talento, tutoría y transmitir positividad”

Sergio Murillo
Alimentación

Pablo Ojeda, nutricionista: “En Navidad hay alimentos que puedes comer sin miedo a engordar tres kilos”

Sergio Murillo

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