Salud

Ferrán Cases, conferenciante: “La ansiedad aparece por un peligro que no es real”

Sara Cano
Psicología

Juan Lucas Martín, psicólogo: “Muchas personas creen que vivir cansados y tensos es simplemente parte de la vida adulta”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

José Luis Marín, psiquiatra: “Estamos medicalizando emociones normales”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Laura Güemes, psicóloga: “Si buscas instrucciones claras para tu vida, no existen”

Sara Cano
Psicología

Juan Lucas Martín, psicólogo: “La ansiedad es una reacción del sistema de supervivencia: el cuerpo ve peligro”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Izaro, experta en medicina y psiconeuroinmunología: “Esto le pasa a tu cuerpo cuando llevas mucho tiempo estresado”

Sara Cano
Salud

Rafael, psicólogo laboral: “No eres imprescindible en tu empresa, aunque te empeñes en creer que sí”

Sara Cano
Psicología

Cristina Polo, psicóloga: “Cuanto más estrés sientes, más te autoexiges, y se convierte en un ciclo difícil de romper”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Begoña Suárez, psicóloga: “El cerebro de las personas con altas capacidades no es simplemente ‘más inteligente’”

Marta Rodríguez Peleteiro

Los expertos coinciden: si no te gusta celebrar tu cumpleaños, compartes estos rasgos comunes

Sara Cano
Salud

David Pérez, neurólogo: “La regeneración nocturna nos protege frente a enfermedades neurodegenerativas”

Débora Paz
Salud

Diana Alí Ocaña, experta en autocuidado emocional: “No nos han enseñado a decir que no y claudicamos por quedar bien”

Débora Paz
Salud

Xavi Cañellas, experto en psiconeuroinmunología: “El apego temprano moldea nuestra respuesta al estrés”

Débora Paz
Entrevista

Alejandro Cencerrado, experto del Instituto de la Felicidad: “Estamos persiguiendo una idea equivocada de felicidad”

Sergio García García
Psicología

Soledad Scarcella, psicóloga: “El estrés persistente se asocia con mayor probabilidad de ansiedad y síntomas depresivos”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Paula Orell, psicóloga: “El perfeccionismo destruye la confianza en uno mismo”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Beatriz Llaca, psicóloga: “Podemos disociar la ansiedad, pero seguirá apareciendo”

Sara Cano
Salud

Sergio Gómez, terapeuta: “La clave de una terapia exitosa está en la relación que construyes con tu psicólogo”

Sara Cano
Salud

Tony Espigares, coach de bienestar emocional: “Manifestar no es pedir con ansiedad ni necesitar”

Débora Paz
Salud

Marta Barranco, psicóloga: “Hay personas que nunca celebran lo que consiguen. Se proponen una meta, la consiguen y hacen check”

Miguel Varela
Salud

Enrique Rojas, psiquiatra: “La felicidad consiste en tener buena salud y mala memoria”

Sergio Murillo
Psicología

Mar de Manuel, psicóloga: “Con frecuencia dejamos de vivir el presente para intentar controlar lo incontrolable: el futuro”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Vicky, psicóloga, confiesa las frases más duras que ha dicho en terapia: “Noto que esto te remueve emocionalmente”

Sara Cano
Psicología

Mara Sánchez, psicóloga: “No es falta de voluntad: la industria diseña alimentos para que pierdas el control”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Mar de Manuel, psicóloga: “Los pensamientos automáticos pueden generar tristeza, ansiedad o preocupación”

Marta Rodríguez Peleteiro

Página1