Famosos

La rutina de Arkano para perder casi 20 kilos en menos de un año: “No es recomendable”

Samuel Ruiz
Famosos

El entrenador personal de Isabel Preysler: “Se despierta a las 3 de la tarde”

Adrián Córdoba
Famosos

El brutal cambio físico de Paul Wight, The Big Show, tras perder 60 kilos a sus 53 años

AS Tikitakas
Salud

David Céspedes, experto en longevidad: “Si tus padres tienen 50 o 60 años y no hacen deporte, no van a ser independientes con 70”

Samuel Ruiz
Salud

Santiago Rama, entrenador personal: “Si me despertara con 14 kilos de sobrepeso, esto es lo que haría para perderlos en 3 meses”

Samuel Ruiz
Salud

José Poveda, experto en longevidad: “El protocolo noruego es el más efectivo para alargar tu vida, 30 minutos a la semana y lo tienes”

Samuel Ruiz
Salud

José Abellán, cardiólogo: “El ejercicio físico es un arma potente para prevenir y tratar el cáncer, mejora el efecto de la quimioterapia”

Sara Cano
Salud

Louisa Nicola, neurocientífica: “Uno de los estímulos más potentes para aumentar la reserva cognitiva es el ejercicio”

Sergio Murillo
Salud

Pilar Hernández, nutricionista oncológica: “La nutrición y el ejercicio mejoran la eficacia del tratamiento oncológico”

Sergio Murillo
Salud

Peter Attia, experto en longevidad: “Lo único que recomiendo a las personas es que hagan ejercicio de una manera sostenible”

Sergio Murillo
Famosos

La exigente rutina de Patricia Montero para mantenerse en forma a los 37 años

Samuel Ruiz
Salud

Borja Quiroga, nefrólogo: “Hidratarse con bebidas isotónicas azucaradas aumenta el riesgo de deshidratarse, hay que evitarlas sí o sí”

Samuel Ruiz
Famosos

El brutal cambio físico del influencer de ‘La Cocina del pirata’, tras perder 60 kilos: “La clave está en la cantidad”

Adrián Córdoba
Salud

José Abellán, cardiólogo: “Las personas que hacen ejercicio profesional se mueren menos que las que están en el sofá”

Alberto Zaragoza Lerma
Salud

Caroline Idiens, entrenadora personal: “Este es el mejor ejercicio para la longevidad, aunque hay alternativas”

Adrián Córdoba
Televisión

Can Yaman reta a Pablo Motos fuera de ‘El Hormiguero’: “He estado a punto de irme a mi casa a llorar”

Adrián Córdoba
Salud

María Giner, entrenadora holística: “Para combatir la pereza sigue la regla de los dos minutos”

Adrián Córdoba
Salud

Felipe Isidro, experto en longevidad: “El ejercicio no alarga la vida, pero la ensancha”

AS Tikitakas
Famosos

La rutina de Sofía Benítez para perder 20 kilos en tres meses: “No me maté de hambre”

Samuel Ruiz
Salud

David Céspedes, experto en longevidad: “Si tus padres tienen 50 o 60 años y no hacen deporte, no van a ser independientes con 70”

Samuel Ruiz
Famosos

El cambio físico de Paula Echevarría tras perder más de 30 kilos en 2 años: “Me motiva y me divierte”

Samuel Ruiz
Famosos

El entrenamiento de Pablo Motos a sus 60 años: “Ningún tratamiento es más eficaz”

Adrián Córdoba
Salud

Vonda Wright, experta en longevidad: “No importa quién seas ni qué edad tengas, debes aprender a levantar pesas”

Sergio Murillo
Televisión

El cambio físico de Cristina Pardo tras perder más de 20 kilos en 5 meses

Samuel Ruiz
Famosos

Chef Karlos Arguiñano (77 años): “Hago Watsu, que es una gimnasia que solo se hace en tres sitios en España”

Adrián Córdoba

Página1