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Jorge Fernández se sincera sobre el ayuno intermitente

Adrián Córdoba
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Santiago Segura, tajante sobre el ayuno intermitente: “No se lo recomiendo a nadie”

Adrián Córdoba
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La fruta y la verdura que bajan más la presión arterial que quitar la sal: “Mayor impacto positivo que reducir el sodio”

Marta Rodríguez Peleteiro

El día que Karlos Arguiñano le reveló a Buenafuente su dieta infalible para adelgazar: “Te lo garantizo”

Miguel Varela
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Broncano desvela el superalimento que toma cada día: “Puedes sobrevivir una semana con eso”

Adrián Córdoba
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Las dos cucharadas al día que rompen la grasa abdominal y refuerzan a pacientes autoinmunes

Marta Rodríguez Peleteiro
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Creemos que comer manzanas basta para bajar de peso pero hay una variable clave que se nos pasa a muchos por alto

Samuel Ruiz

Lola Herrera revela su ‘alimentación espartana’ para lucir de la mejor manera a sus 90 años: “Poca carne”

Miguel Varela
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La dieta titánica del campeón del Mr. Olympia antes de la competición: “Sigo teniendo un poco de hambre”

Adrián Córdoba
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La dieta del chef José Andrés para perder 14 kilos en 21 días: “Te sientes lleno de energía”

Sergio Murillo
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Adiós a la dieta mediterránea: científicos descubren la variante que podría ser la clave para vivir más años

Marta Rodríguez Peleteiro
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El secreto de la dieta de Marcos Llorente: “No como lácteos ni pasta”

Samuel Ruiz
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El brutal cambio físico de Adrián Lastra: "No es divertido"

Adrián Córdoba
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El doble secreto de David Beckham para mantenerse en forma a los 50 años: ‘fitness snacking’ y dieta de cuatro comidas al día

Adrián Córdoba
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La ‘dieta española’ que hizo John Goodman para su brutal cambio físico con 100 kilos menos a los 73 años: “Intentas llenar un vacío”

Marta Rodríguez Peleteiro
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Rafael Santandreu, psicólogo, rompe mitos sobre adelgazar: “Es la cosa más fácil del mundo”

Daniel Pérez G.
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Karlos Arguiñano da un consejo a los que quieren adelgazar: “Podéis hacer la dieta CLM”

Sergio Murillo
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Karlos Arguiñano da un consejo a los que quieren adelgazar en verano: “Podéis hacer la dieta CLM”

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La dieta de Jesús Vázquez para lucir joven y con músculo a sus 60 años: “Nunca pruebo los fritos, grasas cero”

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La transformación física de Ion Aramendi tras perder 12 kilos: “Me he cuidado mucho”

Adrián Córdoba
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La dieta de Jesús Vázquez para lucir joven y con músculo a sus 59 años: “Nunca pruebo los fritos, grasas cero”

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La transformación física de Post Malone a los 30 años con 27 kilos menos al descubrir la salsa picante sin calorías

Alberto Zaragoza Lerma
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El radical cambio físico de Christopher, el hijo de Arnold Schwarzenegger: “Mi peso me impedía hacer cosas cotidianas”

Adrián Córdoba

Lara Garcelán, nutricionista, señala las claves para la vuelta al trabajo después de las vacaciones

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