Dabiz Muñoz presume de cambio físico y detalla cómo lo ha conseguido

Dabiz Muñoz aprovechó el día festivo de este mes de agosto para compartir varias fotografías del evidente cambio físico que ha sufrido en los últimos meses. El chef, que hace un mes se convirtió en padre por primera vez junto a Cristina Pedroche, ha enseñado su torso para compararlo con una imagen tomada en Semana Santa precisamente junto a la presentadora. “La primera foto es de hoy, las otras de Semana Santa”, anunció antes de comenzar a detallar por qué decidió llevar a cabo el cambio y cómo lo ha conseguido.

“Al volver me hice unos análisis de sangre y unas pruebas del aparato digestivo porque me sentía mal en general. Los análisis salieron regular en glucosa, colesterol y un par de indicativos más que hicieron que el médico me sacase tarjeta amarilla. Además, estaba haciendo poco deporte, estaba cansado todo el día, dormía mal y con muy poca energía, y quien me conoce sabe que soy un tipo hiperactivo y con energía casi ilimitada”, siguió explicando.

La edad no perdona, ni siquiera a aquellos que cuidan su alimentación y hacen deporte, y precisamente de eso también se dio cuenta el cocinero: “Quizás cuando era joven me valía todo, pero está claro que a mis 43 años tengo que cuidarme si quiero seguir haciendo todo con la máxima intensidad, dedicación, esfuerzo y sacrificio a la que estoy acostumbrado todos estos años”.

“Así que hace cuatro meses y medio me fui a un nutricionista amigo desde hace años y aprendí que no solo lo que comes importa. Cómo lo comes, cómo lo combinas y cuándo lo comes es lo más importante. Entendí cómo tiene que ser mi plato de comida cada día, qué tiene que tener y qué no, y lo extrapolé a mi vida y mi trabajo, cosa difícil pero no imposible. No he seguido la dieta al 100% ni mucho menos, mis semanas se ocupan cocinando y probando cosas durante muchas horas, pero entenderlo y querer cambiarlo, con mucha fuerza de voluntad y disciplina, me hizo empezar a sentir menos molestias en el aparato digestivo, acostarme más ligero y sobre todo levantarme con una energía inusitada, madrugando como nunca, y estirando los días sintiendo que son mucho más largos”, continuó.

Dabiz Muñoz ha conseguido una notable mejoría en muchos aspectos: “Me siento muchísimo más creativo, atrevido en las ideas, rápido y productivo mentalmente. Muchos días me siento como un puto cohete. Evidentemente esto ha ido acompañado de mucho deporte, pero no solo correr como antes que me producía mil dolores y lesiones, ahora sigo corriendo, me flipa, pero lo cruzo con otros deportes que me divierten también mucho, como la bici, el pádel, el yoga y, sobre todo, la fuerza, que también he entendido que para hacer otros deportes de impacto, la fuerza es mandatoria y obligatoria”, confesó. Y un último secreto: “Muy importante en todo este proceso... Casi 0% de alcohol, solo muy esporádico y con mesura”.

La reacción de Cristina Pedroche

La presentadora y pareja del chef ha querido dedicarle unas bonitas palabras tras su sincera publicación: “Eres el mejor. Aquí también. Constancia, fuerza de voluntad y disciplina. Te amamos”.