Entrenamiento funcional de alta intensidad
Elena y Fabián hacen soñar con representación española en CrossFit Games 2021
Concluye el primer día de Semifinals con atletas españoles. Fabian Beneito dentro del Top 5 que recibe invitación a Games.
ACTUALIZACIÓN: Ha habido cambios en puntuaciones tras una nueva revisión. El cambio más destacado en cuanto a españoles es el de Elena Carratalá que pasa a entrar dentro del TOP 5 que clasifica a Games. Una buena noticia para la atleta de Vilareal.
Seguimos con las clasificaciones a los CrossFit Games. Este tercer fin de semana se celebran la German Throwdown, Lowlands Trowdown y Brasil CrossFit Championship.
Debido a las restricciones de movilidad todas ellas serán vía online y para unificar criterios todas tienen los mismos wods.
El primer día de competición ha sido así:
Wod 1: Friendly Fran
Precisamente con este evento arrancó la fase online de los CrossFit Games en 2020. La mejor marca femenina fue de Toomey con un tiempo de 3.40 y Mat Fraser obtuvo 3.08.
3 rondas en el menor tiempo posible de:
21 thrusters
21 chest-to-bar pull-ups
♀ 38 kg ♂ 52 kg
Time cap: no hay
Wod 2
La GHD va tomando más protagonismo en las competiciones desde que fue uno de los equipamientos requeridos para competir en los pasados Games.
En el menor tiempo posible:
50 dumbbell shoulder-to-overheads
50 dumbbell deadlifts
50 GHD sit-ups
100 single-arm dumbbell overhead squats
50 GHD sit-ups
50 dumbbell deadlifts
50 dumbbell shoulder-to-overheads
♀ 15 kg ♂ 22,5 kg mancuernas
Time cap: 25 min.
Resultados después del primer día de Semifinals
Resultados German Throwdown
1.- Jonne Koski 192 pts / Kristin Holte 192 pts
2.- Lazar Dukic 180 pts / Jacqueline Dahlstrom 192 pts
3.- Giorgos Karavis 172 pts / Evie Hollis 180 pts
4.- Iurii Marincenco 164 pts / Emilia Leppanen 160 pts
4.- Fabian Beneito 164 pts / 5.- Samantha Briggs 148 pts
7.- Oihana Moya 145 pts
16.- Silvia García 82 pts
13.- Aniol Ekai 106 pts
18.- Javier Gonzalez 68 pts
21.- Dami Martinez 56 pts
30.- Pablo Cazalis 8 pts
Fabián Beneito se encuentra, después de los dos primeros wods, dentro del TOP5 que clasifica a CrossFit Games 2021.
Resultados Lowlands Throwdown
1.- Moritz Fiebig 176 pts / Laura Horvath 192 pts
2.- Reggie Fasa 160 pts / Gabriela Migala 184 pts
3.- Bjorgvin Karl Gudmundsson 156 pts / Emma McQuaid 180 pts
4.- Guillaume Briant 156 pts / Annie Thorisdottir 172 pts
5.- Frederik Aegidius 152 pts / Elena Carratalá 156 pts
18.- Bryan Hernández 74 pts
Elena Carratalá entra en el TOP 5 tras nuevas correcciones y se coloca en posición que recibe una invitación a Games.
Resultados Brasil CrossFit Championship
1.- Agustin Richelme 192 pts / Larissa Cunha 196 pts
2.- Kaique Cerveny 176 pts / Sasha Nievas 180 pts
3.- Guilherme Malheiros 172 pts / Victoria Campos 168 pts
4.- Omar Martínez 172 pts / Alexia Williams 160 pts
5.- Santiago Comba 168 pts / Melina Rodriguez 160 pts